马六刚开始的时候还想和刘志远比试比试，一直跟在刘志远的旁边，甚至一度想超越刘志远。

可是十多圈后，马六就大口的喘着粗气，坚持不下去也了。

“老六，跑，继续跑。”

看到马六双手撑着膝盖气喘吁吁的模样，齐大力也停了下来，鼓励他继续跑。

“我实在是跑不动了。”马六也没想到过，竟然跑步如此的累人。

“怎么，跑不动了？”

刘志远看到稀稀拉拉的跑不动的众人，也是忍不住的开口。

“连我都跑不过，还指望你们去抓贼护院，我看还是等会吃完早饭，拿着铺盖卷回家抱孩子更适合你们。”刘志远开始激他们。

听到刘志远话语里的讥讽，马六在暗骂自己不争气的同时，也是深吸一口气，再次的迈开了步子。

而其余的家丁们虽然也累得够呛，但是也不想被刘志远给看扁了，一个个咬牙在坚持。

当三十圈跑完后，齐大力等人一个个累的瘫软在哪里，站都站不起来了。

“起来，起来，不想生病的就给我去澡堂。”

刘志远呵斥着大汗淋漓的众人，将他们驱赶到了澡堂去冲洗，然后换了干净的衣衫。

虽然刘志远大早上的折腾他们围绕着院子跑了三十圈，但是早饭却管够，大箩筐的白面馒头和稀粥，还配有咸菜。

一般穷困的乡野农家吃的都是杂粮饼和黑面馒头，但是刘府的伙食好，众人虽辛苦，但是却觉得划得来。

在吃过早饭后，刘志远又将二十四名家丁集结到了后院，并且每人发了一根小臂粗的木棍。

大周朝对民间兵器管控的严格，除了官差外，任何人不得私藏刀剑长矛等管制兵刃，一经发现的话，就会治罪的。

后来大周朝为了在民间培养擅骑射之人从军对付北方的草原的狼骑，所以放宽了对弓箭的管控，允许民间百姓拥有猎弓等。

正是因为如此，桥县境内能够拥有武器的只有县衙的捕头衙役们。

实际上只有捕头有配刀，衙役们仅仅只是配备着枷锁，铁尺和锁人的铁链。

刘府虽在桥县也是一等一的大户人家了，但是家丁们却不能配备看家护院的武器的，只有配备棍棒作为震慑。

当然了，短小的匕首不在管制武器的范畴内，对于朝廷而言，匕首还威胁不到他们的统治。

刘府现在除了菜刀外，几乎没有像样的兵刃，刘志远只能让家丁们先习练棍棒。

好在长矛和棍棒的区别不大，只要棍棒习练的纯属了，以后换成长矛，那也是战力。

刘志远将二十四名家丁分为了两队，每一队十二人，弓手李敢编入第一队，他作为弓手，不用参与训练，而是单独的去习练弓箭。

另外的二十三人则是刘志远重点训练的对象，让他们各持棍棒列队，从最基础的左右站队转向开始。

这些家丁们都是目不识丁的文盲，刘志远让他们集体向右转的时候，其中一半人竟然左右不分，让刘志远也是颇为头疼。

在反复的训练几次没有效果后，刘志远不得不拎着一根棍子，谁要是转错了，对着屁股就是一棍子下去。

刘志远跑步的时候已经让家丁们对他刮目相看了，现在他拎着棍子在队列中来回的走动，更是让家丁们对其心生畏惧。

虽然仅仅是简单的转向训练，但是刘志远却是足足的训练了他们一整天的时间，他们这才完全的掌握了向左向右，能够认得准方向了。