这也是周煜这次讲解的重点了。

“心神为虚，肉体为实，心神静而观水，而呼吸则心神动，神动而生，如此无根之水由虚而生，是以，第一缕灵气为心神而化，灵气百炼而去假为真，是以为真气。”

“修士之真气由心神而来，而武者的真气为肉体而来，皆由假化真，是以为真气。”

“而今可明白。”

“弟子明了，谢师尊解惑。”冯去疾面露恍然，一拜而谢到。

周煜点点头，这也是他满意冯去疾的点，有悟性，能举一反三。

除却未知的修行资质之外，他对冯去疾这个弟子实在是不能再满意了。

修习进度稳定且快速，而且外门的一些小问题他这个大师兄都会予以解答，遇到不明的问题便收集起来，等到他每周一次给外门讲解的日子便提出，有时连提问的人都忘记了，他也还记得。

而后修习之余，他也请示周煜逐渐将外门弟子的权益和职责给完善。

如巡山，守碑，看守灵谷等等。

这让立门规这一任务进度推进了很大一步的同时，他也空出来了很多时间去炼丹，充实宗门资源储备。

太阳渐没，天色略微有些昏暗了。

“神魂为源，而肉身便是容器，是以在打坐修习的同时，还需补充营养，习武修身。”

“你们可知，上山这三个多月你们的消耗？”

“一日三餐，餐餐皆有肉食，不过三月余，你们仅仅饭食的消耗便是山下一个小村一年的用度。”

程立明嘴角微微一撇，想他程七爷随便一个包场花销就不知道是这点钱的几倍了。

周煜当做没看到，这点花销对这几个二代还真不算什么。

“如此消耗才能满足你们日常消耗所需，但是，这样也让你们的身体沉积了许多杂质，虽可后期排除这些杂质，但也对修行有些影响。”

“因此，对修士来说，饭食需食灵谷，以持空灵之躯。”

“而这里的灵谷便是你等未来主食。”

沙沙沙，稀疏的草丛被擦动的声音吸引了众人的注意力。

“万物有灵，是以，灵谷成熟之时会吸引蚊虫鸟兽前来夺取。”周煜站起身来“诸弟子听令，随我护灵谷。”

并非是第一次驱逐蚊虫鸟兽了，众人也没有慌乱，在周煜下令后便各自拿起自己的武器。

啾啾啾啾，鸟儿是轻便的掠夺者，高空俯冲而下，张嘴伸爪便砸断几支穗头。

李琦拿起插在地上的几支箭，弯弓射出，便是一张张网布洒向天空将这些鸟雀扑走。

沙沙沙沙，虫子是隐蔽的掠食者，啃食穗米，虽一只虫微小，便是给它啃上一晚上也消耗不了多少，但是当数量多起来便不可轻视了。

两个女孩子和程立明则点起专门驱逐蚊虫的浓烟，扇入田中。

哼哼哼，野猪是最嚣张的，哼哼着就要冲入田中，横冲直撞。

李琦抽出一支箭矢射出，插在了猪身上，疼痛让野猪发疯似的冲了过来，而此时冯去疾抽棍便上，三五下敲打在了猪头上，同时再两支箭插在了猪背上。

野猪吃痛，便败退。

如此，众人配合，周煜补缺，一晚守护着这片灵田。

月落日出，蚊虫鸟兽退去，众人神色疲惫，而周煜则是听到耳边传来清脆的声音。

灵五谷（1/5），完成。