辰时一刻，也就是地球的七点十五分，东方的一轮大日已经高挂天空，照耀着清晨忙碌的人们。

褚府的仆人们都有些奇怪，今日自家少爷居然还没有起床洗漱，要知道他平日都是雷打不动地卯时开始在院中习练五禽戏。

不过想到老爷刚去少爷一人操办后事守灵答礼，又都释然了。

可能是失去至亲长辈的悲伤，加上前段时间少爷确实累坏了，所以早晨多休息了一个时辰。

“阿嚏~阿嚏~”

马晓从睡梦中醒来，一连打了两个喷嚏，他睁开睡得惺忪的眼睛瞪着面前的空气发呆。

“哦，原来是做梦啊！”

“神捕司史上最年轻的总捕头，以一人之力镇压三教七派魔门邪宗二十八天人，最后归隐山林携十大美人遨游江湖的马晓马巨侠，原来是一场梦！”

“我擦，几点了，好像睡过头了！”马晓猛地回过神来，赶紧捡起衣物穿衣起床。

好在平日褚少游不喜丫鬟服侍，都是自己穿衣洗漱，马晓根据脑海中记忆照葫芦画瓢，把那件亚麻衣衫穿戴完整。

“褚少游好像每天卯时也就是早上五点就开始打拳习练五禽戏了，我这穿越第一天就掉链子，赶紧出门，露出马脚就不美了！”

小心无大错，穿越前几天还是小心翼翼点比较好！

忽然一阵微风从窗外吹来，带来一阵凉意，这让马晓很是疑惑，难道昨天没关窗就睡觉了？

他顺手把窗户关上，出门洗漱后就来到平日锻炼的小院，十年锻炼的身体记忆让他毫不费劲地将一套“五禽戏”打完，身上微微冒汗，感觉全身都舒畅了很多。

这套五禽戏并不是什么高深武功，而是前朝医圣在“熊经鸟伸”基础上补足虎、鹿、猿三戏而作，其功效不过“养性延命，身轻体健”罢了。

此术习练贵在一个坚持，修习内功的武者对其不屑一顾，只要是门低级的内功心法，都要比它效果要好，也就对不习武功之人有用。

连医圣自己本人亦说，这五禽戏本就为普通人而作，并无杀伤之能：“吾有一术，名五禽之戏：一曰虎，二曰鹿，三曰熊，四曰猿，五曰鸟。

亦以除疾，兼利蹄足，以当导引。体有不快，起作一禽之戏，怡而汗出，因以著粉，身体轻便而欲食。普施行之，年九十余，耳目聪明，齿牙完坚。”

不过对之前先天不足从小多病的褚少游来说，五禽戏却如为他量身打造一般。

打从五岁起，他就每日习练五禽戏半个时辰，风雨不辍。

十年五禽戏修炼生涯，虽然对闭塞的经脉和定型的根骨无用，但是辅之以褚父搜集的名贵药材，他身体却慢慢好转起来。

现在十五岁的少年，身上肌肉结实身材强壮高大，一个能打三五个马晓这样的IT宅男。

“喔，效果不赖，等回到地球，我早晨也打一套，我那宅男身体是该好好锻炼一下了！”

不怕不识货，就怕货比货，马晓灵魂待在一个十五岁少年身体里，感觉重获新生一般，那生命的律动、健康的气息让他飘然欲醉。