周易将心神从那些高大上的练武方式上移开，回到普通人的锻炼身体方法之上，他现在所能做的，大概也只有这个了吧！

“一，二，三……”

说干就干，也不拖泥带水，他现在也没有拖泥带水的资格，想到这一点之后，周易立刻就站起身来，伏在地上，先来十个俯卧撑！

“十！”

很快，十个俯卧撑就做完了，周易没有起身，感受了一下自己的身体疲累程度，心中惊异：“咦，竟然这么轻松，十个好像没什么感觉，这个年纪，这个强度……”

“那就一百个？”

也许是穿越导致他身体素质强化，完全不像是一个五岁的孩子，在做完了十个俯卧撑之后，他还没有什么感觉，顿时决定，加大锻炼力度，也不起身，接着就开始做！

“九十五…九十六…九十七……一百！”

虽然身体强化之后导致他的身体素质有了大的提高，但也没到逆天的程度，在他将力度提升到了一百个之后，顿时就感觉有些吃力，在咬牙坚持做完之后，顿时就翻身躺倒了地上，大口的喘气！

喘了没多久，立刻爬起身来，想要实力，锻炼一会儿休息一会儿，可不行！

爬起来之后，一边继续大口的呼吸空气，一边四处看着，找了四块特殊的石头，堆砌在一起，再从旁边的大树上找了一根比较粗的树枝，用石头砸下来，搭在石头之上，用石头压住两头，一个简易的仰卧起坐架子就成了！

搭成之后，也不休息，呼呼的喘着粗气，躺倒在地，双脚放在木棍下方。

“一百个仰卧起坐！”

“一，二，三……”

因为一系列的动作，特别是用石头砸下树枝，特别费力气，所以，周易一直都保持着劳累的状态，粗气一直都没停止，在做仰卧起坐的时候，也显得特别艰难！

之前做俯卧撑的时候，刚开始，他大概是一秒两个左右，到了后面速度才降下来，而到现在，做仰卧起坐的时候，刚开始就差不多需要两秒左右才能做一个！

但就算是这样，周易也没有停止，依旧坚持着，依旧缓慢而坚定的做着！

他以前听到过一句话，人在最累的时候，锻炼起的效果才是最好的，所以，他好不容易将自己弄的这么累，不抓紧这个时间锻炼，那就真是浪费了！

虽然他也知道，以自己现在的身体，这样大的力度肯定会损伤自己的身体，甚至严重点，可能会造成身体永久性的损伤！

但，他现在也顾不得这些了，而且，他也不是完全无脑，他还有个底牌，渡劫球！

不是说，每次只要渡过一次劫，就会产生脱胎换骨般的变化吗？

想来，这些损伤，在渡过天劫之后，应该是能修复…的吧！

经过了这段时间的经历，周易对于渡劫球已经不排斥了，甚至，在心底深处，还在期待，第一次天劫的出现！

他也明白了，在这个全新的世界，力量才是唯一，就像是乱世一样，有兵权你就是大爷！

而天劫无疑就是他最大的底牌，可以使得他实力最大幅度提升的本钱！