杜然一明白了一件事，修炼者一坐就是半天。

不懂的人看，装神弄鬼。

其实他们根本不知道这些人脑海里在想什么。

比如杜然一，他现在一坐也是半天。

知道的越多，不知道的也就越多，想东西是真能忘记时间的，学东西也是一样。

不知不觉，杜然一也开始打坐了。

虽然不知道打坐到底有什么用，但通过平衡法的修炼，杜然一逐渐理解了古人的修炼之法。

比如天人合一、斩三尸。

那么，这些是功法也好，哲学也罢，都有一定的道理。

打坐这种东西也就应该有它的作用。

理清楚了修炼方向，杜然一睁眼，看看时间，十二点了。

一点也察觉不到时间的变化，只是感觉肚子饿了。

小仙蹲坐在猫碗面前，眼巴巴的看着杜然一，似乎怕打扰杜然一，也不敢叫，卑微又弱小。

杜然一喜欢小仙，但从来不惯着它，导致小仙对他有点害怕。

“哈哈！”

杜然一起身，取了一条营养膏过来，然后对着小仙招了招手。

小仙“咻”的一声就窜了过来。

杜然一抱着小仙，狠狠的揉了几下，还说了一声谢谢。

昨晚要不是小仙，自己还真有可能玩完了。

喂了小仙一条营养膏后，杜然一才起身去做饭吃。

吃过午饭，

杜然一还是保持了运动的习惯，因为地震的影响，昨天虚弱了一天，今天才恢复过来。

早上全身发烧，杜然一总结了，若不是这么多天的成长，他估计已经被烧坏了。

或者说身体在他发烧的同时，也在自我修复。

平衡生长激素的作用杜然一一点也不知道，现在只是知道了这种原理，并且取了个代称而已。

不知不觉，杜然一的身体又变强了。

十五公里每小时的速度，一个小时跑下来，喘几口大气就好了。

俯卧撑这种东西对于他来说，小意思了。

小仙的变化也很大，那块砖头上的抓痕就能看出来。

不过，小仙很乖，从来没咬过他，也没抓过他。

四点钟的时候，杜然一接到了王文君的电话。

问他要出去遛猫吗？

杜然一婉拒，他现在没心思去想朋友。

内觉知比外觉知更具体，也更容易知道自己的修炼状态，从而去调整修炼习惯。

他现在知道的是在深度睡眠下他才能连接外平衡。

那么，这个深度睡眠下的身体状态是什么样的呢？是需要身体状态达到一个标准？还是意识状态要达到一个标准？或者综合性状态达到一个标准？才能连接上外平衡？

这些只有修炼出内觉知后才会知道。

知道了又能不能改变呢？让自己不深度睡眠也能修炼？

这是杜然一现在想要做的事。

还有个具体的问题摆在他面前。

那就是修炼需要消耗，他现在有存款，在这边工作了两年多，包住，存款十五万出头。

就目前来说，他修炼的消耗一个月起码一万。

这里面有个经验，那就是在吃上面，如果一天吃三顿，必须顿顿有肉，还不能少。

少了肉，一天要四顿饭。

也就是说，后面有可能他会变成一个纯粹的肉食动物，不吃主食，只吃肉。