这里所说的不是简简单单的一日三餐，吃饱了了肚子不饿了就万事大吉的意思，吃不仅要吃好而且还要吃得对，你需要调节需要改变身体的一些问题，就需要对症下药的来吃。比如想要变白，那每两天一次的西红柿是必不可少的，每天的橙子和大量的水果也是必须的，想要变瘦，也是有各种的方法…………

太多了总之东西和细节太多了，最后刘璐只得把董娟告诉她的一些方法和细节都记在了笔记本上，一条一条的严格遵循着，这几年确实自己的改变也是可喜的，肤色变得红润了，身体也变得更加干净和清爽，最最主要的是时间好像对自己很温柔，好像这些年自己都没有大的变化，每年都还是老样子，同学朋友都说自己肯定偷偷吃了什么灵丹妙药了，一点都没变老，一点都没留下岁月的痕迹。

刘璐的心里高兴的快要晕倒了，别人说自己高兴真的莪好开心啊，而且自己也能明显的感觉到因为有了靓号的饮食习惯后，生活变得有规律不说，整个人的状态好的不能再好，女人嘛，谁不喜欢别人说自己漂亮，说自己年轻。

但是方子是别人的秘方，刘璐又不能每个人都告诉，只得说自己这是运动的效果咯，虽然自己确实是运动加上特别的吃法，但是刘璐觉得起了大作用的是有方法的吃。就像自己平时每天煲的汤也是那方子里面的一部分。

总之，健康与养生对人的改变真的不是你能想象得到的，所以年轻时候就开始保养，越早注重养生，越早进行保养越好，对身体只有哈没有坏。

…………

“刘璐你个没良心的，这么久都没约我，真的是有老公就把朋友给忘了啊，赶紧的，一会出来吃饭。”刘璐刚按下接听键就听到赵洛那狮吼一般的声音从听筒传来，那声音都快要耳朵给震聋了，悄悄的把手机稍微从耳边往外移了一点点，那雷响的声音才没那么的那人皱眉。

自己还没来得及开口，刚到嘴的话硬生生的赵洛给堵了回来，“还有，什么没时间，什么约了人的事情我不要听到，一会七点在百大门口见，我快想死你了，呜呜呜……狠心的女人，快点收拾，我请你吃你最爱的泰国菜。”

刘璐心里确实有点心虚，自己真的好想有很长时间没有见赵洛了，刘颖上来后的各种事情，然后五一又忙着去部队看柯夏，还有最近工作上考核各种事情也不少，真的把赵洛给忘了。

也不能说忘了，微信微博互动不好，但是自从上次陪赵洛买衣服吃完饭分开后就真的没有再见过面了，以前自己没结婚前还信誓旦旦的对赵洛说自己绝对不是那种有了老公有了家就把朋友丢了的人，刘璐还说自己最看不起的就是天天围着老公孩子转的女人了。

可是可是，为毛自己现在会有一丝心虚了，好像自己没有围着老公围着孩子转吧，孩子还没有呢，老公呢，只是有那么一点点的在乎吧。哎哟，不能再分析了，刘璐给自己打了点气，暗暗说道，反正自己就不是那样的围着老公转的没出息的女人。

“嗯啦，我的好洛洛，姐姐刚刚洗完澡，一会我马上就飞奔出来，嗯………ua……洛洛的饭怎么会不来了，等我啊，嘿嘿。”刘璐在沙发上找了个舒服的位置，一个人坐着傻笑，真的没有其他的话来说了，不过说实话，自己也挺想赵洛那小妮子的，自己朋友里面就属和赵洛最亲了。

“哼，不管了，反正今晚你得请我喝我最爱的哪家咖啡，一会出来再找你算账，竟然把我忘了，我好伤心啊。”

“好啦好啦，我错了，洛姑娘，洛大人，我会好好补偿你的，需不需要以身相许，你看我这么漂亮的美人以身相许，够意思了吧。”

“呸，刘璐，没想到你结了婚后变得越来越不要脸了，还以身相许呢，我才不要以身相许，我要咖啡咖啡，已婚的女人姐姐已经不稀罕了，我稀罕的是小鲜肉和帅哥。”

两人有的没了说了一通才挂了电话，刘璐侧了侧身躺在沙发上，落地窗外夕阳的余晖照在窗子下的小花上，美丽的让人心醉。