小腿有些抽搐，手也因为一直翻过来有些紧绷。

好不容易每人十个来回结束，所有人都有些累趴了。在这次训练之后国友监督也让他们休息一会。

冬训有十多天，如果第一天就把他们累趴的话接下来的训练餐单都不用急进行了。

冬训的目的除了练习体力之外，更重要的是磨砺意志。用极度的体力消耗来让他们的意志更强。

“接下来的练习以放松为主，慢跑十圈。”

跑步……又是跑步。

“我想摸球啊！”成宫鸣小声吐槽。

冬训前的考试周没有练习，好不容易到冬训了，结果看起来就是无止境的跑步。

哪怕是慢跑都有些感觉脚不是自己的。

让人有些崩溃。

依旧是一边跑步一边叫口号，跟早上的口号比起来，现在的声音小了很多。

每个人都在咬牙坚持着。

这才第一天，不能这么早放弃。

体力都在崩溃的边缘，没有一个人会主动喊累，有时候开口说要放弃就是输了。

慢跑结束紧接着下一项体能练习。

稻实身为棒球名校，设置肯定不会少到哪里去，这一次结束过后总算是不用跑步了，他们走到室内练习场，里面有很多体能设置等待着他们。

“现在我们分为五组人。每项运动都要做完指定的组数，五项运动全部做完算一个循环，十个循环结束休息，现在开始。”

下半身的训练结束，还是折磨上半身。

引体向上、哑铃、杠铃、皮带、还有健身球。

单纯一项都足以看得人颤抖，更别说现在五项一起来。将人分成五组之后，一声令下训练马上开始。

原本寂静的室内训练场顷刻间爆发出巨大的声浪。

在做练习的时候，借着发出声音分散自己的注意力，让自己能够更好地完成练习。

“呼——呼——”

桐山涟按部就班地练习着。

身为捕手他的上半身练习平常都会很在意，比起跑步，这些体能练习对他的难度并不大，他很快开始超过一些体能比较差的人。

路过白河胜之的时候，原本就冷漠的面庞显得更加苍白，仿佛用嘴轻轻一吹就会顺势倒下。

练习还没有过一小时。

已经有不少的人开始倒下了。

过了不知道多久，跟早上的河坝练习一样，在最后一个坚持不下去的人宣布放弃之后，这项运动便已经结束了。

国友监督手中的记录板上密密麻麻地记载着数据，他对明天的练习餐单已经有一定的规划了。

“接下来有球练习，每个人拿好自己的手套去室外运动场。”

“明白！”

这可能是今天最大声的一声回应。

忍耐了这么久，总算是可以在球场上打球了，每个人都忽视了自己的疲惫，快步走到一旁自己的装备包上拿出了自己的手套。

然而他们忽视了。

在冬训，哪怕监督说有球练习，自然也不会是一件好事情。

很快他们在列队中听着监督说等下的训练内容，觉得有些接受不了，完全有违平时监督安排他们的训练内容。