都说成年人早已戒掉了情绪,所以我们变得不敢哭,不能哭。职场上一直被领导打压,被批评得一无是处,不停怀疑自己的工作能力,觉得自己什么都干不好。
受委屈之后,没忍住哭了,大家都跟我说“这么大人了,坚强一点”,回家跟男朋友求安慰,却被说“不要那么矫情好吗”,我真的只是想要发泄一下都不行吗......
成年人的所有情绪都要自己默默消化真的太难了,如果可以,我真的很想请一天假,关起门来好好哭一场。
看到她的留言特别心疼,生活中,我们总会遇到这样那样的不顺。但我们一直被灌输一个概念:笑可以大声笑,哭却不允许哭。
被伤害,被误解,被责怪,所有委屈和郁闷堵住了胸口,无法释放。
殊不知,成年人也只是人而已,并不是一个冷漠的机器。
我们有喜怒哀乐,我们有悲欢离合,我们应该要允许自己大笑,也要允许自己大哭一场,要鼓励自己坚强,也要拥抱自己的脆弱。
有句话说得好:眼泪是身体承受不了的那部分情绪,流出来了,也就不淤塞了。只有释放出旧的悲伤,才能给新的快乐腾出足够的空间。
人只是情绪的容器,当你无法看淡,无法释怀之时,与其在心里憋出病来,还不如及时释放情绪。
痛痛快快痛地发泄出来,顺畅地感受,理性地表达,“清扫”自己的内心,整理自己的情绪之后,相信你会比之前更加坚强。
世上无难事,只要肯攀登,做什么都不要轻易放弃,没到最后,你永远都不知道你会不会成功。