再看文字内容，大概意思是人的脚步要与手中的剑同步，腿脚到达的地方，剑就一定要到达，剑到达的地方，腿脚也一定要到达。

李长笑细细一想，心中便明白里第一式的主要意义。

人到的地方一定要有剑，人绝对不可以与剑分开。而且速度一定要快，最好是提前认准目标，一击即中！

剑及履及这一招，只有一个动作，那就是刺，并且是使劲的刺。

是手与脚的配合，是速度的极致。

为了不干扰别人，李长笑只能在寝室中练剑，并不能完全施展开来。

所以主要还是在练习每一次刺出剑的动作和手势。

两天时间，并不能有什么大的进步，只能将一些剑法上的注意事项记清楚，并记住第一式的招数，可是在力道的把握上和招式的转换上，还是一窍不通。

三天时间转眼即逝，到了第三日，便是前往太白山历练的日子，因为历练的时间是半个月，所以每个人都要带足的水和食物，而其它没用的东西能不带就尽量不带。

第一是为了减轻路上的负担，二来是为了战斗的时候没有牵扯的东西。

历练出行前，学院里面的先生进行了行李检察，因为杨华早就跟李长笑说过什么该带，什么不该带。所以李长笑并没有带过什么不可带的东西。

但是其他人就不一样了，去历练的总共也就十个人而已，但是却被搜出了一个帐篷，两床被褥。还有一些锅碗瓢盆之类的，通通被先生给没收了。

先生的原话是“这是要去历练，不是度假，如果有妖将出现，你们想要逃跑的话，你们觉得背着帐篷、被褥和这些锅碗瓢盆能跑的动吗？”

李长笑只带了一个包袱和一柄剑，然后是书箱和挂在胸前的托板。

包袱里装的是干粮，书箱里装的是笔墨纸砚，还有一些诗词的书籍，这些书籍全是以前那个李长笑没有度过的，李长笑决定在路途中用来学习。

当然，李长笑没有忘记带上自己的无名剑术，并且是揣在怀里的。

此时的李长笑，心里突然想起了锦囊。

若是有一个锦囊的话，就能够带上自己想带的一切东西，首先可以带够需要的食物。

历练半个月时间，自己带的这点食物根本就不够，可是却没有办法。

当时杨华跟他说过，食物带多了是累赘，不带又不行，因此只能带足三天的就好。

李长笑问那三天的食物吃完了怎么办。

杨华说自己带的食物能不吃就尽量不吃，路上有许多可以吃的植物和动物，要学会就地取材。

因为杨华和杨赐都已经到了幻影欺，所以不能再参加历练。

而这次历练中，李长笑认识的也就小六一个人。

带队的是学院的另一位先生，姓江，听说是名幻影后期的先生。

加上江先生，总共也就十一人而已。