风月桐拍了拍母亲的手，安抚道：

“娘亲，虽然我很想让您和我一同回宗门，但是我知道娘亲还要等爹……”

“我这次主要是想让娘亲会点防身的招数，这样娘妻在这里带着的话，我也不会太担心了。”

风月桐冲母亲笑了笑。

母亲心下松了口气，却又有点莫名其妙的失落之感。

“好，那月桐什么时候教娘亲就什么时候学！”

母亲利落的说道。

“好，那就等过几日天气稍微好一点之后，我再在外面教娘亲吧，这几日娘亲可以先做点预备的运动，为几日之后的锻炼打基础。”

风月桐说着说着，便带着母亲站了起来，走回了屋子里面。

风月桐回忆着自己上一世学过的那些拉伸的活动毕竟母亲还是个凡人，没办法突然承受太过剧烈的训练，只能循序渐进的来。

风月桐先是让母亲在原地做了些幅度稍微小一点的运动之后，便让母亲乘着这段时间开始压压腿，拉伸一下肌肉，顺便舒缓一下。

而后，风月桐便带着母亲坐着平板支撑、俯卧撑之类的小的运动，以求锻炼母亲的核心肌肉的力量。

母亲跟着风月桐做，也只觉得新奇，却没觉得有什么不妥。

首先，这套动作可能是她的宗门教下来的，其次，自己的女儿又怎么会害自己呢？

更何况做了这些运动之后，自己身上确实舒爽了许多。

因为平时一直在干活的原因，其实母亲的身体素质也不是太差。

但是因为干活的单一性，导致母亲身上只有一部分肌肉的潜力得到了最大的开发，但是却又有一部分平时用不上的肌肉的活性在不断的降低。

而修仙讲究的却是平衡，所以风月桐先是带着母亲将身体调理到最为合适的状态之后，才能教更高一层的东西。

虽然母亲没有灵根，但是自己收集的基础的武功功法若是让母亲学会的话，那么母亲在凡人界也会多了一层保障了。

再加上自己留给母亲的东西……风月桐定了定神，应该母亲也不会受到什么威胁了。

风月桐带着母亲锻炼了一个早上之后，便拿出了空间中的浴桶，在里面倒了四分之一的空间的泉水，又倒入了四分之三的井水之后，用丹田中的混沌灵火加热之后便让母亲过来洗澡了。

母亲从善如流的答应了，背着风月桐脱下已经被汗水沾湿的衣服之后便走进了浴桶。

风月桐用神识监控着母亲现在的身体变化，还好，看样子这些灵气只是钻进了母亲的身体里面转了一圈之后，因为母亲没有灵根，所以留不住灵气，所以也就出来了。

而这些灵气也让母亲的身体舒缓了起来。

风月桐见母亲状态不错之后，便到了厨房里面忙活了起来。

虽然一些传统习俗觉得在生日这天做太多事情不太吉利，但是风月桐是什么，是修士，本就逆天而行，与天争命的人，又怎么会在乎这些东西呢？

也就是母亲关心自己，才将这些习俗看的重要一些罢了。

风月桐拿出这些日子储备的精瘦肉，在灶台下面加了一把火之后，加入一点点油，而后手上动作不停，将这块肉不断地敲打，让它的纤维断掉，这样做出来的肉口感也会更好。

她将这块肉裹了点粉，便扔进了锅中煎制了起来。

锅中肉香扑鼻，而风月桐心中想着的却只是它能不能更好的为母亲补充营养罢了。