流玉：“跑步要什么功法，不过方法还是要讲究很多的。”

黑雪：“那不就完了？”

流玉：“嗯？哦，我明白了。”

流玉说完就走了，开始按照黑雪说的，把普通的呼吸变成了有节奏的深呼吸。

功法不就是方法吗？训练这个东西，要讲科学，修炼当然也是。

既然讲科学，还得从人体结构上来说，蓝星人结构都差不多，修炼的起步阶段都是大同小异，甚至说一模一样，等到了后期才会因人而异选择更加适合自己的方法和节奏。

想想也是，这就像跑步一样。有的人适合短跑，有的人适合长跑，有的人轻装跑的快，有的人负重跑的快，有的人适合勤学苦练，有的人适合劳逸结合。

但是一开始的时候，不管什么人练的都差不多，都是两条腿一前一后，没啥区别；训练一段时间后才会发现每个人的差异。

但是连跑步这样简单的运动，要想深入的训练下去，都要因人而异用不同的训练方法，同一个人不同时期也要有不同的训练方法，更别说暗能量了。

所以传说中一套神奇的功法能引起血雨腥风的争抢，真的是不大现实，没有什么功法是适合所有人修炼的。

修炼，还是得从最简单的开始，不就深呼吸吗，so简单。

呼……吸……，呼……吸……

流玉走路也深呼吸，吃饭也深呼吸，嘴里还默念着：“不用太深，最主要的是有节奏，有规律。”

见到流玉的人都以为他魔怔了，但是见怪不怪了，谁让流玉身上这两天怪事那么多呢。

坚持了几个小时后，流玉发现这个呼吸方法真的有作用。当流玉呼气的时候，好像暗能量就稳定一点，眼睛里的重影就轻一点；当他呼气的时候，好像暗能量又散掉了，眼睛里的重影又重一点。

虽说是一轻一重，但是整体是向好的方面发展的，眼睛重影的现象有所改善。

难怪黑雪说重点是有节奏有规律，把呼吸的节奏和规律控制好了，整个身体的会跟着进入一个有节奏有规律的一个状态，暗能量也会。虽然流玉还感觉不到体内的暗能量，但是他想应该是这样的。

流玉身体的暗能量很乱，最需要的就是让他们能有节奏有规律的动起来，捋顺了，然后就可以更加快速地变得稳定。

有一些缕不顺的东西怎么办？那就只有排出体外了。到了晚上，流玉的就开始往外排东西了。

“嘣！”流玉放了好响的一个屁，他赶紧四下里看看，旁边没什么人。

“哎，舒服呀……”流玉这才敢享受一翻。

他感觉自己放的不只是屁，还有一些乱七八糟的东西一起排出来了，眼睛好像应声看的更清楚一些了。

流玉还特意像身后仔细的看了看，好像是可以看到一些混乱的黑色暗能量飘在空中。

“嗯，不错。照这个速度，应该过不了多久自己的眼睛就正常了。”

流玉很满意，乐呵乐呵的去睡觉了。

流玉和李欢暂时睡一个屋，屋里的李欢正愁晚上怎么睡呢。