流玉在刚参加比武集训的时候，五公里只能跑20分钟左右，经过三个月高强度的训练之后，他的五公里提高到17分钟左右，当时在他们的边防团，算的上数一数二的成绩了。

那个时候的训练对流玉来简直是刻骨铭心，那个时候虽然没有被训的躺在床上下不了床，但是流玉因为训练特别刻苦，把腿练伤了。那个时候流玉太单纯了，以为带伤训练是一个优秀士兵的基本素质，所以带着伤又练了好久。

然而带伤训练让他的腿上越来越严重，最终比武也没有参加。从那以后流玉才明白，训练要讲究科学，蛮干是不行的。

不过也正是那个时候的带伤训练磨炼了流玉的意志和毅力，所以流玉才能在第一次追黑钢的时候一直坚持，坚持到差点把自己累死。

流玉现在的训练量虽然看起来很大，但是他的体质已经不可同日而语，感觉上并没有在比武集训的时候更累。

这也多亏了黑钢的训练方法科学，一方面黑钢安排的训练量很大，一方面他每都给流玉搭配最好的营养套餐，也会亲自给流玉做肌肉放松，甚至会帮流玉疏导体内紊乱的暗能量。

在黑钢的悉心训练下，流玉的体能以及暗能量增长的速度获得了巨大的提高。

当流玉负重30公斤可以轻松跑完十万米的时候，他的暗能量已经直接突破到邻六级。一般来讲，边防黑连招的新兵安能都在3级以下，新兵训练的目的之一，就是帮助新兵们把暗能量升到4级。

4级是边防黑连的最低标准，所有合格的边防黑连战士，他们的安能量等级都是4级以上。

流玉第一训练就已经4级了，所以黑钢一不做二不休，帮他升到6级完事了。你总得训点什么东西不是，不然好像教官很闲似的。

别的几个教官的计划都是循序渐进增加新兵的训练量，只要在新兵训练结束的时候他们的暗能量能升到4级就可以了，只有黑钢和流玉这边，一口气冲到了6级。

冲到6级之后黑钢终于给流玉上别的课程了，比如边防黑连战甲的使用。

别的新兵都是一边训练体能一边穿插学习的，比如早上跑个三万米，下午就学学别的，但是流玉没办法这样学，因为十万米几乎一跑就是一。如果是在平地，可能跑的会快一点，但是在山里跑步，而且是没有路的情况下，一时跑一万米已经是流玉的极限了。

而且跑完之后累得半死，为邻二的训练可以继续进行，黑钢会安排流玉充分的休息，所以除了跑步之外，别的科目就落下了，6级之后终于可以补上了。

边防黑连的装甲分为轻甲和重甲，轻甲是以单兵外骨骼为主，搭配上暗物质合金做身体的防具，加上头盔可以将人全部包裹起来。