“好！这本是门规手册，这本是锻体入门功法。”蟹大头递给倪鹤两本书，然后说道：“锻体入门功法是杂役弟子考核时必须要考核的项目，也就是看杂役弟子自学的悟性如何，武修很讲究悟性，每个人的道途都不一样，如果没有悟性是无法在修道一途上走远的，武修到高深一点的境界后，一般都需要悟道……”

倪鹤和蔼和亲的点了点头，拿过两本书，然后说道：“谢谢师兄。”

“你的杂役屋号是五十八号，一间屋子住六人，你现在过去吧，明天凌晨五点必须起床，开始做杂工。”蟹大头说道。

倪鹤点了点头，然后向指明的方向去了，倪鹤一边走，一边看着锻体入门功法，上面写着：

锻体期：淬体境、炼皮境、淬骨境、练腑境。

淬体境分五重：

第一重淬炼体力、第二重淬炼韧性、第三重力量、第四重速度、第五重敏捷。

体力要打破人类枷锁，才算是完成。

韧性在艰难的条件下依然能够闲庭自若的坚持下去，才算完成。

力量要打破人类枷锁，拥有二牛之力，才算完成。

速度要打破人类枷锁，达到二豹相加之速，才算完成。

敏捷要在全速中做到自如收发才算是完成。

倪鹤继续看着锻体入门功法，上面有教一些如何修炼的方向，向什么方向练才能够打破人类的体力枷锁、韧性等等枷锁，如何呼吸吐纳辅助。

倪鹤看得一头雾水，因为上面没有具体的方法，只有一些大方向，因为上面写着每个人都不同，需要自己去摸索，没有一个统一的方法，只有自己寻找自己最适合的方法，只有概念大纲，倪鹤其实也明白有些适合自己的方法，也未必适合别人。

“这还真的需要很强的悟性才行呀。”倪鹤感叹道。

倪鹤可以看出来，这些功法就是教呼吸吐纳的方法，而且这方法还需要无数次去练，去感悟，去实践，才能够做到正确。

如果没有这些呼吸吐纳的方法辅助，是没办法打破人类各方面的枷锁的。

所以倪鹤认为，这些功法比凡武强太多了。

“我现在就要找别人厮杀一番，才能够增强临时悟性来学这呼吸吐纳之法了，不然单靠平时的悟性，不知道要何年何月才能学会这呼吸吐纳之法。”倪鹤喃喃自语的说道。

这呼吸吐纳之法，也是给了一个概念大纲，没有过程，大概意思就是——呼吸要达到什么效果，呼吸一口要达到令肌肉缓解劳累，让精神摆脱疲倦，呼吸时气要经过什么穴位，在什么不同的穴位时，要控制气流的大小……

虽然效果和路径都说出来了，但是如何控制，每个人都不一样，所以没有一个具体的方法。

如果悟性不佳之人，估计一辈子都别想学会这呼吸吐纳之法了。

倪鹤和蔼和亲的呵呵笑道：“这就是武道一途，每人的路都不同，但却是条条路都通罗马，呵呵有意思。”

转眼间。

倪鹤已经来到了杂役居住区，杂役住的地方都是木屋。