在告别了教练之后，我和憨憨两个人头也不回地离开了体育馆，这地方真不是人待的，再练下去估计都有心理阴影了。

训练完之后的状态根本提不起一点精神来做其他任何的事情，憨憨这逼果然皮糙肉厚耐艹，在走回去的路上就恢复了过来，还跑到食堂去加餐去了。罗明一点没胃口都没有，回到宿舍洗完澡就直奔床上。

罗明睡了个痛快醒来后，全身上下都是软的，还因为没有吃午饭的原因，肚子还一直咕咕咕咕地叫着，一点力气都用不出来。罗明坐在床上等自己的精神清醒了之后，摸出了手机看了看时间，阿萨，7点，正好是饭点，打个电话给工具人先。

“吃饭吗？”

“哪里？”

“食堂？”

“好，老地方。”

“好。”

通知完工具人之后，罗明从床上下了下来，舒展了一下自己的身体，我擦，痛痛痛，抽筋了抽筋了！罗明在地板上翻滚着~

这告诉我们，在剧烈运动完后，休息完恢复了身体之后，最好不要勉强地舒展身体，特别身体还属于十分敏感的状态下。

......

“阿姨，我要一份麻婆豆腐，一份土豆丝炒肉，一份手撕包菜和一份乌鸡汤。”郭海和打饭阿姨有礼貌的说道。

“阿姨，我们两个人也要一份和他一样的菜，另外多要一份白饭，一起结账，谢谢。o(*￣︶￣*)o”

“中午看你回到宿舍脸都是白的，洗完澡之后就直接上床睡觉了，训练这么恐怖吗？还有啊，不是我想赖掉你的中午饭啊，我怕叫醒你后会被你人道毁灭。你看你晚上叫我，我不就过来了吗？我可不是会趁人之危赖掉一餐的人！”郭海边吃边和我说道。

“你这话就不对了，我睡着了，没有和你一起去吃中午饭。作为一个合格的工具人，不，作为一个优秀的室友不应该去吃饭的时候再顺便帮我带一份饭回来吗？”虽然的确是我睡着的原因，不过我还是习惯性的怼了回去。

“对，就是这样。怎么想都是你的问题，你怎么为了这么点小钱就放弃了你做人的尊严？唉~我真的是看错你了。”越说越有底气的我叹息着看着郭海，一幅孺子不可教的样子，痛惜不已地教育着他。

......

吃完饭后就把工具人给甩掉了，本来想回宿舍刷深渊的，想了想，罗明暂时不想回宿舍了，顺便散一下步吧，顺便看看这次训练的成果。如果今天这么高强度的训练不能很好的提升我的话，那我到时就不去参加了，还不如我自己来进行训练。自己练至少不会练到吐，累了就休息一下，练得差不多了就停，美滋滋呀~

罗明不由自主地走到草地里走，躺了下来。虽然说吃完饭就趟是个坏习惯，但是实在是太累了，浑身都是软的，散什么步？躺在草地上，感受着夏日夜晚的微微凉风不香吗？

哈~舒服啊！让我看看今天的高强度训练有什么收获，罗明闭上眼睛，在脑海里点开了系统，再看向那一条条的消息记录。

【叮，宿主开始训练】

【叮，高级训练专精已触发】

【叮，宿主已完成训练】

【叮，你通过4000米跑步训练，获得体力0.5，敏捷0.2】

【叮，你通过冲刺跑100米训练，获得体力0.4，敏捷0.2】

【叮，你通过冲刺跑100米训练，完成效果欠佳，获得体力0.2，敏捷0.1】