学习了左雨晴帮助收集的几种太极拳、咏春拳、八卦掌等大路武功，易筋洗髓推进到第十式，再有两式就完成第一阶段的修炼，身体素质有明显提升，身体强度已经逼近二级武者巅峰。

随着易筋洗髓的深入锻炼，除了对多元化食物的大量摄入，尤其是大量肉食的营养消耗补充外，对帮助滋养气血的药补需求也在不断增加。

医疗保健处的肖处长对方知舟的身体情况非常感兴趣，一方面方知舟原来的体质检测问题非常大，典型的外强中干，甚至可以说是逐步走向衰竭的枯萎凋谢之体，但是随着方知舟的自我“洗髓伐毛”清除余毒，以及锻炼的不明炼体术，体质焕发出勃勃生机，如同枯木逢春。

另一方面，用武者标准来衡量，方知舟以二级状态，对营养的补充超过了四级武者，甚至接近五级武者。

如果把所有消耗的食物、药物折算成金钱来量化，如果普通成年人一天消费二十至三十元，而方知舟第一次到北局基地是近四百元，现在已经八百多元，其中药补支出占三分之二以上！

这真是体现了穷文富武这几个字的真谛，传承武者为什么多出于门阀世家等势力团体，除了秘诀传承，更是因为这背后大量财富的支撑。

当知道方知舟可以清晰感知体内食物、药物的消化吸收转变过程，肖处长有十来天的时间里，天天围着学习中医一日千里的方知舟团团转，除了与方知舟一起不断开展改进药补配方试验，还将北局基地炼体武者几种药膳拿来试验！

几种修炼特殊功法如铁砂掌、金钟罩的外用药膏、药浴进行试验，还特地安排各种食材的试验，评估食材的营养价值，来改善部队尤其是武者的食谱与药膳配比。

比如红米就比普通大米更适合炼体者吸收，野猪肉就比普通畜牧肉类更有价值，而牛肉远超饲养的猪肉、鸡肉等等。方知舟在医疗保健处肖处长的眼里，就是一个带数据分析的最佳人体试验器！

随着肾脏余毒清理干净，脾脏清理了一大半，精神淬炼提高了一截，全覆盖范围扩大到方圆七百米！

随着精神力的提升，预计清理身体余毒会越来越快，方知舟估计还需要一年多的时间就能完成，到时候易筋洗髓也将修炼到第五阶段。那个时候，也许就会遇到龙队长所说的宗师屏障了……

左雨晴仍然坚持每天凝聚全部精神力穿越光门，而在光门背后感受到的无量光照射，仿佛可以提炼左雨晴的精神力，使得更纯粹，更凝练，顺便还不时练习着异能版移动通话——意识交流。

方知舟估计，左雨晴的精神锻炼方法，只是因为自己识海精神力强度超过左雨晴四个等级，也就是四个数量级差。就像一立方米的液氮变成气态会膨胀到近七百立方米，这是近三个数量极差。

左雨晴的状态就是利用光门，用相当于用液氮一般精神力来洗刷压缩自己十分之一空气密度的精神力，所以虽然坚持的时间非常短暂，但精神力得到的纯粹与提炼是明显的，而精神力杂质被方知舟破碎分解吸收，形成了“收费”模式。

二十天的封闭培训结束了，还是左雨晴开车送方知舟回家，梁建国没有在北局基地，但仍然特地打电话来勉励一番，提前祝愿任务顺利完成，并约定等方知舟考察回国后给“猫头鹰”任务小组庆功。

同时，梁建国还表示，等方知舟的生态农场规划方案制定之后，他会亲自安排协调一些政策方面的事情，来表示特勤部的支持。

时间虽然短暂，但收获满满。真像梁局长说的那样，呆在北局基地的感觉，就像呆在家里一样，呆的越久，感情越深。

方知舟苏醒以来，也就不到三个月，机缘巧合之下在北局基地就住了四十多天，超过了呆在家里的时间，现在要离开了，留下的是难舍的眷恋！

“猫头鹰”任务小组的成员已经发生大幅度变化，培训室、初测室、信息室等以技能培训、信息收集为任务的成员，随着任务的结束而离开，又新增了情报室、指挥室以及远在异国他乡的特殊成员，以推进代号为“眼镜”的行动任务而服务，不过左雨晴仍然负责组织与策划工作。

行动方案随着情况变化已经大幅度调整，方知舟的出国考察团又增加了两人，是农业大学的李明扬教授和他的学生兰达博士。

这两人是陈希妍通过她父亲陈述野的关系，寻找到的对生态农场建设最有经验的、最有研究的专家。

李明扬教授和兰达博士在不到二十天时间里，不仅提出了初步的设计方案，同时对陈希妍提出的调研活动也非常感兴趣，所以也就临时增加了两名新成员。

根据最开始的调研计划，陈希妍与两位专家筛选出了调研对象，加州奥克兰市附近三家农场，分别考察两天时间；德克萨斯州、艾奥瓦州、阿肯色州分别选一家专业化农场各考察三天，设计行程二十二天，富裕的几天主要用以规避意外，也可以兼顾安排些休息或者旅游。

陈希妍已经帮方知舟办理好签证、护照和机票等等，联系好了要访问的农场，相互确定了考察时间。

陈希妍不但做了领导的组织协调工作，还兼职了秘书的工作，对考察团的行程安排的妥妥当当。

任务小组主要修改的计划是方知舟装病两天，让陈希妍及两位专家先开始调研，等“眼镜”任务完成，方知舟接着开始调研行程，而聂晓燕则在参加完五天的学术峰会后和团队一起活动。

北局基地联系安排了四名特殊行动人员，提前到达加州的奥克兰市布置工作，准备一些特殊的仪器、设备、道具，以接应和配合方知舟的行动。

下午三、四点的太阳，在十二月的北方沈城，俨然是落日余晖。回家的红旗轿车从东往西行驶入城，追逐着残阳，片片金光洒落在脸上。

左雨晴戴上了墨镜，方知舟闭上了眼睛靠在副驾驶椅背上，似乎在听着轻柔的音乐，又或者在缅怀着过往。

也可能是在盘算着得失，更似乎什么都没有想，只是静静的享受着这片刻的宁静……