书上的字符和图画在猫儿的翻译后涌入陆一平的脑海，陆一平很快开始在脑海中模拟训练起来。

系统面板上悄无声息的弹出了一条条讯息。

‘叮！检测到宿主接触到炼体功法《炼体拳》。

胶囊商店更新中。

胶囊商店更新已完成。

（注，本次更新属于系统完善，一切解释权归本系统所有。）’

过了一段时间，猫儿伸出爪子打断陆一平的感悟。

它从空间里面掏出药和食物，眼巴巴的看着陆一平。

陆一平笑着摸摸猫儿的脑袋，，然后吃了起来。

暗中观察的白钰用嫌弃的眼光看着小黑：都不能叫我吃饭，要你何用。

小黑被看的莫名其妙，半天才反应过来白钰的意思。

他拿出爪子在身上掏来掏去，然后伸出一团空气：你看我像是有食物的样子吗？

……

彳亍口巴。

白钰撇撇嘴，假装啥也没看到。

另一边，陆一平吃完饭后，又一次迫不及待的打开拳法，这套《炼体拳》包括心法和拳法。

心法是用来炼气的，可以将陆一平吸收到体内的灵气纳入丹田。

陆一平在修炼时发现自己体内有许多的灵气，按自己的速度可以炼化好久，便不再仔细研究练气入体的法子。

《炼体拳》的拳法则是非常基础。

其真意主要在于肩与胯、肘与膝、手与足的外三合和心与意、意与气、气与力的内三合。

（借鉴自百度百科少林拳）

陆一平看着这些文字：为什么我每个字都看懂了，连起来却不认识了？

无奈之下，他只能照着书上的图画照本宣科：隔、迫、冲、闪、点、举、压、钩、抄、抛、腾、滚、扫、弹……

他练了一遍又一遍，终于在没有力气之后停了下来，仔细琢磨了一会，向猫儿提出了自己的疑问。

猫儿思考了一下：“宿主可以试着多练上几遍，书读百遍其义自见。”

陆一平似懂非懂，点点头。

又一次吃饭的时候，他终于放弃《炼体拳》，看了看脑海中的系统面板。

怀着好奇，他打开了胶囊商店。

里面的药物还是那几样，只是新增了碘伏、云北白药、棉签等物，交换物同样非常易得：兽皮，以及各种草药。

只是当他再次打算兑换一些强身小药丸等药物的时候，他发现简介变了：

强身小药丸，药物，内有一缕灵气，可助宿主提高修炼效率。

健骨丸，药物，可加厚加强宿主表面骨膜，加快生长板的生长速度。

增力丸……

这些药物的效果说明已经没有了先前百分比加持那么强势。

不过陆一平倒也十分可以理解：怎么可能一直都有加持自身百分之一的药效？神仙都没这么厉害。

日子就这样平淡的一天天过去，陆一平终于将《炼体拳》啃的差不多了。