“你是不是劝你家袁媛多了，所以成鸡汤达人了。”孟进心情好了很多。

“她今年要高考，挺焦虑的，确实经常在开导她。”杨秋也道出了实情。

“昨晚没听出来她焦虑啊，感觉十分天真无邪，无忧无虑的。”

“她一玩起来就啥都忘，一开始学习就各种焦虑。”

“和我们当年高考前一模一样啊。”

“所以我也没强迫她一定要考过来，虽然还是有那么一点期待。”

“考不到金陵的学校会不会分手？”

“那么远的事情谁去想。”

“看你的亚子应该不会，你是个死心眼。”

“雨女无瓜。”

互相吐槽心情好，下午上课不睡觉。

“孟进同学，放学后去运动场作训练。”孙怡宁在课间时跟孟进说了一句话。

“什么情况？”杨秋也是个好奇心作祟的人。

“大魔王叫我训练长跑，结果训练训练的变成练短跑了。然后还要求每天都去。”孟进一脸无奈。

“嗯，这样好，释放无处安放的青春。”

“你脑子瓦特了？装什么文艺。”

“好好练，为民争光。”杨秋拍了拍孟进的肩膀。

下午课了，孟进吃完饭又一次到运动场上了。郭立和杨秋自然是各回各家，冠冕堂皇的说是给孟进留出时间，其实还不是各自回去煲电话粥和抓紧时间开黑。

唉！最近来运动场的次数比上学期还多，除开体育课。孟进无聊的在跑道上转着圈。

不知道转了多久，周围跑步的踢球的都投来了异样的眼光。

孙怡宁终于来了。

那些眼光变得恍然大悟。

“我说孙同学，下次你能给我个具体时间吗？每次我都像个傻子一样等。”

“我每次都没有约时间吗？”

“是的。”

“等女生本来就是一个绅士应该做的。”孙怡宁强行解释。

“我不是绅士，我是个学生，一个视时间如金钱如生命的学生。”孟进丝毫不让。

“好，下次我记得说时间。”

“谢谢。不过你今天受了伤，依我看，还是不用训练了吧。”

“我受伤的是手，又不是脚。还有训练的是你，我只是教练。”膝盖的事还是不讲了。

孙怡宁太执着了。

“那怎么做？”早点练完早点回家。

“这是我制定的腿部爆发力训练计划，你看一看，没问题就开始吧。”

爆发力训练内容：

1深蹲跳，每组20个，每次训练至少10组。

2反复上下台阶，每组50个，每次训练至少10组。

3蛙跳，每组20个，每次训练至少10组。

以上三项交叉训练。

“不跑步了吗？”孟进看懵了。

“你需要增加爆发力和腿部力量，不用单纯的跑。”

“能不能不要做这么难看的动作？”

“哪里难看了？你认真看看周围。”梦想文学网xxne