瞬间，一个小时过去。

学习习惯附带的专注效果之下，他翻书的速度很快，一个小时，硬是给看完了。

最重要的是里面的知识他真的还吸收了。

“系统，我这个学习的效果达到了多少！”

“叮，宿主知识吸收率达成100%，请再接再厉，时常练习。”

“百分百？”

季凡愣住了，有些惊讶。

这尼玛，太夸张了吧。

学习开了挂？

这就是学习习惯附带的专注效应吗？

太恐怖了？！

紧接着，季凡来到了三楼外檐的天台室外健身场。

这里，相应的健身器材都有，负一楼还有室内场地。

他直接就开始锻炼了：俯卧撑、引体、单立臂、平面支撑、倒立等等。

转瞬又是一个小时过去，季凡练得大汗淋漓。

浑身黏糊糊的，他直接就来到了顶楼，跳进了泳池之中。

他根本就不用担心污染水池，这里头的设备都是顶一流的内外循环，非常高端，水质极佳。

生活在海城，靠近海边，季凡是会游泳的。

他健身完之后没有觉得身体发生了很大的变化，只是变得更加有力量而已。

最为显著的提升就是他的耐力，简直就跟换了一个人一样。

之前，他最多游泳半个小时就会力竭，现在，他连续游泳了一个小时，体力翻了一番。

裹浴袍之后，季凡又来到了主卧阳台。

老实讲，他现在特别的激动。

没错，非常开心。

学习力太夸张了，若是一直看书看下去，那他注定成为——别人家的孩子。

“呼！要低调。”

“一定要低调，不能飘。”

季凡深呼一口气，然后直接就开始了禅定。

五秒入定，直接内心澄明。

不过这个内心如明镜的状态只持续了十五分钟！

即便是这样，季凡都感觉精神状态得到了全面的放松。

“太神奇了吧？”

季凡内心喃喃，此刻，他的肚子也开始咕噜咕噜叫了起来。

家里还没有买食材，方便面他是不吃的，他现在特想吃肉。

高负荷运动高蛋白补充。

拿起手机，季凡准备点个外卖，却发现有三个未接电话。

韩一风这小子给他打了发了很多微信，约他吃饭，似乎很迫切。

“OK！”

季凡答应了对方，戴手表，换了一身Canali短裤短袖。

直接踩着一双凉拖直接就出门了。

……