蓝可欣听后，脸一下微红了起来，竟然还扭头对着两边看了看。

我知道，她在看白冰和江雅现在什么情况。

要是她们还没有谁的话，她自然是不会让我搂的。

男女授受不亲，她又知道我和江雅还有白冰的关系，中间有江瑶这感觉节点在，她似乎也会很尴尬吧！

“她们都很累，刚吃完就行了。你也吃快鳄鱼肉吧，不吃的话，胃会疼的。”

空腹有一个大的问题，就是在运动的时候，身体会吸收胃和肠道的营养。

可空腹的情况下，胃里除了胃酸，别的啥都没有。

那就只能吸收肠道的营养了，肠道都是从胃里排出来的东西，有个屁的营养啊！

而这时，身体需要热能的时候，会被强迫吸收肠道的元素，这样就会将肠道里的脏东西给吸收掉。

所以，为什么便秘的人身体不好。

并不是说便秘的人容易被屎憋出毛病，而是便秘了以后，肠道里的东西不能第一时间排出来，这样就容易被二次吸收。

当然了，从胃里排出来的东西，并不是说一点营养都没有了。

有些人吃饭比较情况，而且每次吃的比较多，又不怎么爱运动。

这样就会导致一个强制推动的过程，在这个过程中，胃里的东西还没有被完全消化和吸收，就直接被后来吃进来的食物给强行推进了肠道中。这样的话，肠道里的食物还是有些营养的。

但是，大部分肠道里的东西都是没有营养的。

如果连续便秘好几天的话，肠道里的脏东西被身体二次甚至三次吸收以后，就会进入他的身体器官中，导致身体器官受到影响。

时间久了以后，身体就会越来越不好了。

反正，每天按时吃饭。在运动情况下，胃空了，就要进食，这样才能更好的保护胃。

保护胃，从某种程度上也是在保护肠道。

而肠道保护好了，就不容易经常便秘了，这些都是有直接或者间接关联的。

当然了，我是不可能对蓝可欣普及这些的。

她这个年纪，很多时候也听不进去这些。

很多都市里的年轻人，这个点才刚刚起床，她们真正活跃的时间，从凌晨才刚开始。

这也是为什么，年轻时候对身体的透支太多，人过中年以后身体机能快速下降的原因了。

“嗯，谢谢哥关心。”

蓝可欣很乖巧的接过我手中的鳄鱼肉，快速吃了起来。

我一边看着她吃，一边对着四周看了过去。

这里非常的安静，甚至安静到有些可怕，这个也是我非常不喜欢的地方。

这片沼泽竟然连野田鸡都没有，还真是奇怪。

不知道是不是都被海龟蛇给吃了，可是野田鸡越少的话，海龟蛇的数量也会逐渐减少的。

毕竟，它们属于同一个生态链的。

等蓝可欣吃完以后，我对着她笑了笑：“可欣，吃好了继续睡吧。明天还要赶路，今天晚上不休息好的话，明天会没有精神的。”

“哥你不睡吗？”蓝可欣对着我关心的问了句。

“我要是睡了，谁来帮你们守着啊！这里可不是松树窝棚，可不能大意啊！”

“要不，我先看着，哥你也睡会？”

蓝可欣这语气，有一种试探的意思。

怎么说呢，从她眼神来看，她是真心的。

可是，她似乎又不想一个人看着，或许是因为害怕吧。77电子书77ne