“根据芯片分析，在使用1级基因强化药剂之后，您的身体内部有一定进化能残余。淬体八式在锻炼您身体的同时，促进了对残余进化能的吸收，因此对您的身体素质提升幅度较大。”

在张然发问之后，他的脑海中也响起了芯片的提示音，分析了淬体八式效果大幅提升的原因。

“原来如此。”

听了芯片的解释，张然恍然大悟的点了点头，随后在心中微微盘算。

完整的训练一次淬体八式，大概需要十分钟左右，累计完成三百次，至少需要五十个小时的训练时间，而考虑到每次训练之间还需要一定休息时间，实际耗时肯定更久。

“继续吧。”

放松了大约五分钟，张然感到身体已经基本恢复完毕，便继续开始了第二次训练。

这天晚上，张然一共进行了三轮淬体八式的训练，而随着二十四点的到来，急促的哨声响起，张然也赶紧跑回宿舍，回到了自己的床位之上。

“芯片，开启睡眠辅助功能。”

闭上眼睛，张然向芯片吩咐一句，便立刻排空脑中的杂念，并且按照顺序，放松着身体的每一寸肌肉，不到十秒钟便陷入了睡眠状态。

与此同时，张然脑中的芯片也是释放出一道道柔和的电波，在芯片的帮助之下，不到十分钟，张然便已经进入了深度睡眠的状态，体内的激素分泌速度增加，肌肉的疲劳迅速消退，身体素质也开始缓慢提升。

相比于普通的睡眠，在深度睡眠之下，人体会进入一种极为和谐的奇特状态，宛若回到了母体，这对于消除疲劳、恢复精力、身体发育等都有着至关重要的作用。

对一般人来说，他们的睡眠时间只有25左右才是深度睡眠时间，但到了张然那个时代的人类，深度睡眠的秘密已经被破译，因此，有着芯片的辅助，张然可以将深度睡眠的占比提升至95，让他目前的身体可以迅速恢复与成长。

六个小时后。

刺耳的集合哨声，将张然和其他学员从睡梦之中唤醒，紧接着，所有的学员都以最快的速度从床上爬起，穿好训练服，并且冲向训练场。

从起床到集合，学员们仅有五分钟的时间，一旦超时，等待他们的，就是教员手中大棒的惩罚。

六个小时的睡眠时间，对绝大的学员来说都不算充裕，因此他们的神情还有一点困倦，而张然则不同，经过了六个小时的深度睡眠，昨天训练留给张然的后遗症已经基本消失，他的精神更是异常的饱满。

刚一起床，迎接学员们的，则又是一次五公里跑和一组力量训练，紧接着，则轮到了早餐时间。

和中餐、晚餐一样，训练营的早餐也一样十分丰盛，而在填饱肚子的同时，芯片的数据库中又多了几种材料。读读看uuaa

在早餐之后，艰苦的训练又一次的开始，整整的一个上午和一个下午，除了用餐和短暂的休息，学员们都在各式各样的训练之中有关，而且这些训练全部都与力量、耐力和速度有关。