返回第十四章 “菜鸟”陈俊宇(2 / 2)正面交手首页

“这么说来,的确是这样,我拿起篮球的时候感觉十分的轻,很难感受得到。”陈俊宇注意到了这一点。

“所以,你以前投篮的时候经常投出去的力气太大!篮球的弧线很平!”卫蓝已经想象到陈俊宇正常投篮的样子,肯定是重重地打到板上。

“我懂了!他以前投篮的时候经常出现这样的情况,所以才减少投篮时的力量,但还是不好把控,所以投篮有时轻有时重!”李炎脑子突然开窍,将卫蓝想讲的话说了出来,看来天天呆在脑子好的人旁边,脑子也会变好。

“说的不错!总的来说就是力量的把控不到位!”卫蓝最后总结道。

陈俊宇听到后,略有所思,他们说的情况几乎都是自己曾经遇到过的,所以的确是自己的力气问题!

“那我应该怎么办呢?”陈俊宇又打起了兴致,之前因为投不准被其他队伍抛弃,非常打击他的自信心,现在终于发现了问题的所在,赶忙问解决的办法。

“既然投不准的话,那就不投篮了,发挥你的力量优势,打内线,强行顶开防守球员,然后篮下上篮,甚至在他的头上扣篮!”卫蓝对他提议。

“可是我打内线也打不过......”陈俊宇小声地说道。

这时,卫蓝发现了,其实更大的问题原来是出在了心理上,因为投不了篮被队伍抛弃,严重地打击了他的自信心,以为自己真的是一个菜鸟,所以在球场上发挥不了自己真正的优势,想要解决这样的情况,只能通过实战。

“你过来,我来教你!”卫蓝走到了篮下,把陈俊宇也叫了过来。

李炎也凑了过去,毕竟之前他也叫过他中投,听一听应该也能学到什么。

“篮下擦板投篮,在篮圈45度左右利用擦板,要瞄准篮板中心白色边框的边缘,随后将球将球投出,篮球打板后进入篮圈!”卫蓝一边说,一边做动作示范。

卫蓝的动作很标准,陈俊宇一次就看清楚了动作要领,随后接过篮球,照着卫蓝的动作也投了一起,这一次球稳稳地进入了篮圈里。

“真的投进了!我要再试试!”陈俊宇在另一侧又试了一次,擦板投篮,又将球打进了,这令他非常的高兴。

陈俊宇接下来又投了十球,进了五个,五成的命中率,虽然对于内线来说不是那么高,但对于陈俊宇来说,已经很不错了。

卫蓝接下来又教了陈俊宇一些其他的内线基础技巧,稍微提高了陈俊宇的投篮命中率,一旁看着的李炎也有所思,平时自己打球的时候都没有注意,打板的时候都是凭感觉的,没想到还有这些技巧,真是学到了不少东西。

进过一段时间的练习过后,陈俊宇的篮下投篮有了四五成的命中率,对于他来说已经是很大的进步了。

卫蓝看着篮下正在认真投篮的陈俊宇,微微一笑,开始认同这位努力的傻大个。

而这一次的练习,最终的目的也不是为了提高陈俊宇的命中率,陈俊宇因为之前的失败所丢失自信心,也在一步步的重新建立起来,想必在球场上也不会那么胆怯了吧!