少林长拳是少林派打磨基础的武功，分为三式。

第一式金刚式。

讲究力由心中起，拳由地升。

一旦摆开架势，可硬抗世俗高手的重拳和擒拿技。

第二式伏虎式。

讲究出拳如猛虎下山，一拳接着一拳，一发不可收拾。

第三式名为降龙式。

是一式以一敌多的擒拿法。

抓起对方左右抛投，在混战中效果拔群。

降龙式是抛投敌人的招式，金刚式是防止被抛投的招式，

那么哪一招更强呢？

答案就是谁的少林长拳功力更深更强，谁的招式才能够生效。

而张君宝能够用金刚式硬抗董天宝的降龙式，足张君宝对少林长拳的造诣。

董天宝见使用降龙式拔不起张君宝，顿时蔫了。

他万万没想到，自己这个师弟十年才练成的少林长拳，居然有如此强大的威力。

觉远和尚见到董天宝沮丧的表情，笑着安慰道：

“天宝，不要沮丧。”

“要牢记初心，我们学武的目的是什么？还不是为了强身健体？”

“胜败什么的，不必记挂于心。”

可觉远和尚越这么说，董天宝心中就越不平衡。

“师父，我决定了，我也要入罗汉堂！”

董天宝咬牙道。

其实董天宝当初的打算并不是入罗汉堂，

他是打算16岁到江湖混一份赚钱的差事。

可16岁的少年攀比心性驱使着他，要赢！

不仅仅要在武功超过张君宝，还要和张君宝一起入罗汉堂。

觉远和尚更满意了。

他从抽屉里取出几页单薄的册子，递给张君宝。

说道：“这是我抄录的调养身体，温养五脏的运功心法。”

“既然你的少林长拳已经融会贯通了，距离罗汉堂考核还有三天。”

“这三天你不妨学学这个。”

张君宝接过册子，这份心法没有名字，看起来普普通通。

但系统给出的名字，让张君宝心中一跳！

九阳神功！启蒙篇！

“谢谢师父！”

张君宝如蒙至宝。

“没什么。”

“你的基础已经能够修炼这窍诀了，我才传你的。”

董天宝直感觉心中酸溜溜的。

张君宝获得了九阳神功（启蒙篇）之后，乐不可支的告退了。

看见张君宝离开，董天宝立刻问道：

“师父，能不能把刚才那功法也传我？”

觉远和尚摇了摇头，道：

“我刚刚说传授的心法，必须有相应的外功作为基础方可修习。”

“如果外功还没有修炼到位，而去直接练习内功，只有百害而无一利。”