整个下午，周云，韩家顺和李雪芮三个都在操场的对战台那里苦练兵刃。

他们三个都是这两天才突破到灵气后期，拥有了灵力外放的修为，尤其是周云和韩家顺，更是从炼气初期一跃突破到了炼气后期和巅峰。

他们之前一直专注于提高炼气境的修为，修炼的更多的是炼气功法和拳脚上的武技，兵刃的修炼虽有涉及但顶多只能说是熟练。

周云三个苦练兵刃，一方面是想提高熟练程度，另一方面是要尝试将灵力灌注于兵刃中，让灵力通过兵刃直接释放出来，这样在对战拼杀中能发挥更大的威能。

周云在兵刃上面的修炼的是流传度很广的《斩妖刀法》，招式简单有效，走的是刚猛的路子，练了一个下午，他已经可以用丙级斩妖刀释放四五成的灵气，当迅猛的长刀闪动着电弧从空中斩落，那威猛的声势让人惊心动魄。

李雪芮天资聪颖，悟性很好，已经可以用金系灵力掌控着双刀在周身一米凌空盘旋。

金系功法对兵刃的掌控跟用灵气御物看起来比较相似，却有着本质的区别。

前者的原理类似磁铁吸引金属一样，而后者是凭借对灵气的精妙掌握，一般要到气海境之后才能做到。

韩家顺的降魔杵上的修为用一个字总结就是“猛”，一米多长的降魔杵嘭嘭的打在沙坑里，道道沙箭向前激射而出，攻击范围能覆盖一米多远。通过快一个下午的修炼，他已经能通过降魔杵释放出三四成的灵力。

一个下午过得飞快，夜空布满繁星的时候，周云带着一身的疲惫和汗臭回到了西城一品的住处。

懂事能干的苏月已经提前把丰盛晚饭做好，周云一回来，她便开始把四菜一汤端上餐桌。

周云冲了个热水澡后来到饭桌，一看满桌子的饭菜有些惊讶：“你是不是约了谁来吃饭了？”

“没有啊！”

“那你怎么做这么多菜，就我们两个怎么能吃完，这可不像你勤俭持家小能手的风格啊。”周云笑着说。

“嘿嘿，你训练辛苦了，所以我就多做两个菜犒劳你。你去一趟秘境不知道几天才能回来，在外面可吃不到我做的饭，所以这两天你可得多吃点。”苏月笑嘻嘻说道。

周云把一块香喷喷的番茄鸡蛋送进嘴里嚼了起来，训练了一个下午，他早已经是饥肠辘辘了，现在的饭对他来说就是美味佳肴。

能有一个照料生活的妹妹真好，这可比前世一个人形单影只的生活幸福太多了。

“嗯，真香啊！”

苏月笑面如花地坐下吃饭，吃了几口忽然望着周云说：“哥，你进秘境可千万要小心啊！”

周云心里涌起一股暖流，嘴上却满不在乎道：“放心吧，我一定不会有事的。上次那么凶险我都挺过来了。

所以啊，你哥我现在是否极泰来，说不定已经开启了欧皇体质，就算再遇到什么危险也会逢凶化吉的。”

吃过饭，周云和苏月接着收拾屋子，一直忙到晚上10点，总算是把两个人卧室收拾了出来。

周云一夜睡得无比香甜，第二天起来后精神焕发，身上的疲乏消失得无影无踪，这个让他很是惊喜。

周云想了一个便不觉得奇怪了，修行者气血充盈，又修炼有炼气功法，所以身体的恢复速度是普通人的数倍，可以迅速地从疲劳和伤痛中恢复过来。

如果让前世的自己拿着刀挥一个下午，肯定会累的像狗一样，第二天起床身上肯定会无比酸爽，能不能起得了床估计还是两说。

吃过苏月做的营养早餐，周云约了韩家顺一起又来到修行学院继续修炼。

今天来学院训炼的学生明显比昨天要多，分散在训练室和操场上，紧锣密鼓的训练。

学院里弥漫着一种大战来临的紧张气氛，每个人都练得无比专注，挥汗如雨。

秘境里异常凶险，妖物游荡其中，动不动就会发生激烈的战斗。

平时多流汗，才能战时少流血。

第二天又飞快地过去，到傍晚时分，周云已经可以用斩妖刀释放8成的灵气。

他已经基本适应了五六斤重的斩妖长刀，初步实现了收放自如，随心所欲。