任星抬头看了一眼江北，把早餐从电脑上拿开，说道：“还差一点就写完了，等会再吃！”

江北白了他一眼，“随便你，我可就先吃了！”说着江北便坐在旁边吃起早餐。

等到江北和任星都吃完早餐之后，其他的球员也陆陆续续的来到了球馆，通过昨天晚上的事情，球队的气氛融洽了很多，球员们来到球馆之后，不再像之前那样死气沉沉的，都互相打着招呼。

王希东教练在来了之后，直奔江北和任星而来，见到江北之后，便把一个优盘交给江北，“这是18国青队近期的训练赛视频，之后可就看你的了！”、

江北看了看手中的优盘说道：“行，王教练，我先回去自己研究一下！”

王希东点点头，随即把目光转向任星问道：“体能训练计划写的怎么样了？”

任星赶紧把笔记本电脑递给王希东，“已经写完了，江北也给出了不少意见，我已经修改过了！”

王希东拿着笔记本电脑开始看了起来，过了一会感觉有点累，干脆往旁边一坐，继续看下去，五分钟之后，王希东才算是看完。

“可以，这个训练计划很有针对性，看来昨天的那场对抗赛没有白费，希望这一段时间的训练，可以进步明显。安排一下，今天上午就开始实施吧！”王希东对任星的训练方案赞不绝口。

安排完之后王希东便转身离开了，江北和任星两人相互看了一眼，“他就这么走了？”

两个人同时问出，又同时点了点头，看来事实就是如此了，两人也就只好认命。

这时石逵屁颠屁颠的跑过来问道：“王教练怎么走了，今天不训练了吗？”

江北无奈的的叹了口气，指着任星说道：“你想的倒美，看到了吗？今天上午体能加强训练！赶紧换衣服过来集合！”

很快换完衣服的球员们都集合在一起，江北说道：“根据王教练的安排，今天上午我们要按照任教练制定的体能训练计划，进行体能训练，行了开始吧！”

就这样，在任星的监督下，17青训队开始了为期一周左右的魔鬼训练，每天都被任星折腾的回宿舍倒头就睡。在江北研究完18国青队的训练赛视频之后，上午会在一起进行有球训练，跑战术之类的。下午则继续进行体能强化，一旦认真训练起来，时间是过的飞快。

转眼间离跟18国青队约定的比赛时间还有三天的时间了，今天将会暂停体能训练，主要进行一些有球训练，保持一个好的竞技状态。

期间，王希东来过几次，看到大家都在积极的训练，也就没说什么，只是在前两天的时候告诉大家，“接下来的时间里，每过一段时间便会有一场对外的热身赛，我希望大家把每一次热身赛都当成世青赛的一场比赛来打。不容许有一丝轻敌大意。”

周六的时候，17青训营和18国青队首次会面，同属于国家的男篮的队伍，在比赛之前互相认识熟悉一下也是应该的，以后可能还会成为队友，共同去为出征国外，为国争光呢！