时间转回到大家做准备的时间。　　　　除了上课的时间，林美还会额外再抽空去看看他们的训练情况，也是因为这样，她才及时发现了个别练习生的心理压力问题。　　　　是的，除了胡致邦，其实还有别的人也出现过压力过大的崩溃前兆，毕竟这次舞台后，就马上到第二次排名公布，随即又要淘汰掉一批人。　　　　能否翻盘，能否踩过死线，很可能要看这次的表演，能不能拿到至关重要的额外加票。　　　　这样的情况下，排名较为落后的一些练习生就因此压力过大，情绪低落起来。　　　　而他们通常不会找别人述说来排解压力，基本上都选择憋着，这可不得憋坏了？　　　　因此林美的及时发现，还给节目组帮了不小的忙。　　　　不过，工作人员也觉得奇怪，林美是怎么发现的？　　　　“大概是，以前见得多了吧。”　　　　===　　　　林美也是从这种类型的节目里厮杀过的，而且H国那边的造星程序更完善得多，每个能被选中参加节目的练习生都至少是有一技之长，有的是全能全才。　　　　除了才艺才华，H国的粉丝在很多方面也十分严格，在一些小事上很坚持，要讨好真是不容易。　　　　那是林美当练习生第三年的时候，她的技能栏里唱跳技能技能解锁到第四等级，让她充满自信想要通过节目提前出道。　　　　万万没想到的是，四级算个毛，堪堪踩进C班的及格线，不是林美太垃圾，是其他漂亮姐姐太变态！　　　　肤白貌美大长腿就算了，能唱能跳能下腰，编舞写词玩乐器，那一样样，不要太六六六。　　　　这一对比，林美以为的优势完全就是个笑话，差点没把信心给打击没了。　　　　在第一次晋级的时候，她的名次就很靠后，第五十四名。她当时压力真是大得想放弃掉这次的任务。后来也是多亏了姐妹们的开解和帮助，她才缓过来。　　　　本想慢慢调整心态，结果第二次排名公布前，她们得以看到自己的网络投票排名，林美一看，她勉强到了四十，距离晋级都还差五个名次，距离淘汰触手可及。　　　　这可和自己的计划不符啊！　　　　这成绩和自己的实力、经验也不匹配啊！　　　　怎么能这样呢？！　　　　还慢慢调整心态，可别了吧，瞬间压力如数转换成了动力，林美熬了几个通宵把以为不用解锁的其他技能全解锁了，还挑了几样努力练练，给解锁到三级，然后在后面的训练中频发大招，让剪辑留中几个不错的片段，才保住三十五强的位置。　　　　可是就算这样，她也没能翻盘成功，只是积累了不少经验和粉丝。　　　　得了三十五名后，她又发现其他人也开始发大招，竞争趋向白热化，这时候做到满分已经不够了，得做到一百二十分，甚至一百五十分，两百分的程度，才能突破重围。　　　　可惜的是，林美最终还是止步于三十强。　　　　那参加节目的三个多月时间，她能用的技能基本上解锁完了，唱跳直接到了六级将满的位置。　　　　回去继续当练习生，而公司这时候也让她们去好好准备，去深造半年多后，组合正式出道。　　　　可是当时的女团环境不是太好，她们的组合也只能勉强跟着前辈后头喝点汤，拿几个给新人的安慰鼓励奖而已。要不是H国那边的打歌节目多得是，她们连这点汤都喝不上的。　　　　而比赛的日子，有时候想起来都还会让自己打个冷颤。　　　　因为总有种自己在和怪物们打交道的错觉……只要松懈一秒，就会被吞吃下去。　　　　===　　　　作为同样当过练习生的前辈，张艺兴、林美、程潇和王嘉尔才更能对这群大男孩感同身受。　　　　他们的过去和现在的练习生们没什么两样，没日没夜的训练，只为了争取一个机会。　　　　林美除了给他们做心理辅导，还把自己以前的事告诉这群傻小子。　　　　“我当时自我感觉非常良好，我觉得出道绝对稳了，说不定还能拿C位。”　　　　“结果我们那一届，出了好多大神级的人物，我连二十强都没进，天晓得她们怎么那么厉害。”　　　　“你们看我现在好像挺厉害的是吧？也是多亏那段经历，跟着她们学了好多东西。”　　　　“知识是学不完的，技能是练不够的。”　　　　“你们来这里一趟，除了追求最高的位置，走到上位圈去，还要想想自己都在这里学到了什么？如果你什么都没有学到，那行，当我白说。要是你知道自己学到了东西，那就不是白来一趟。”　　　　“而且，谁说出道就一定要在这里？”　　　　而第二次公演的彩排后，她就决定还要再和他们说说练习过分刻苦的问题。为此，林美专门把自己当练习生时，受伤去医院的诊断证明带着，又找了张艺兴他们要了点资料，公演后就和大家聊了聊。　　　　“这是练空翻的时候，右腿小腿扭伤，右手骨折，包扎了三个月。”　　　　“出道前的训练太拼命了，差点因病错过第一次舞台。”　　　　“彩排，左膝盖摔伤，淤青一个多月才好。我每次上台前着重化的是膝盖的遮瑕妆。”　　　　“为了出新专辑拼命练歌练舞，结果嗓子差点不能发声。”　　　　“这是……”　　　　“还有这个……”　　　　放下手里的病历本，受伤的照片，看到底下的练习生们若有所思的样子，林美深吸一口气，又开口。　　　　“我拿这些来不是说，要证明我以前多么努力多么辛苦才能出道，而是想说，这么多次的受伤，哪怕就偏差一点点，我都可能这辈子不能跳舞，不能唱歌，我不但不能出道，我还得一辈子和病痛在一起。”　　　　“当练习生很辛苦，但是照顾好自己的身体更重要。”　　　　举起手里厚厚的一叠东西，晃了晃：“这里面还有艺兴、程潇和嘉尔的受伤的照片。”　　　　“你们的张PD我就不多说了，因为晕倒上新闻都有过几次。”　　　　“还有嘉尔，你们都知道的吧？他以前是练的击剑，可是他之后当练习生两年半就出道了，为什么，别人练十遍他就练一百遍，练十倍。然后呢？这里痛痛那里痛痛，到处痛痛，我光是给他配伤痛药膏都用去了好几万的药材。”　　　　说完导师，就说说这次彩排出事的两个人。　　　　朱匀一的眼睛还被围着白纱布，周彦辰的脸色也不如以前，这两人，一个差点错过公演，一个直接不能参加公演，朱匀一还是C位呢。　　　　林美一提到他们两个，两人身旁的队友都侧身抱住了他们。　　　　“朱匀一，现在眼睛的问题，不准哭，你这算是意外状况，多的就不说了，现在先养伤。”　　　　“至于你，周彦辰，你是因为什么？你是因为不爱护自己，不爱惜自己的身体，你以为这么努力了会得到夸奖吗？你要是倒下去的时候撞到哪里怎么办？”　　　　“你们追求一百分，追求一百二十分，很好，就是要有这样的决心，可是消耗健康就不行。”　　　　看周彦辰一脸后怕的样子，林美也心软了，都是想实现梦想的孩子，让他们意识到消耗健康的弊端就可以了，该努力还是要努力，但是以后不会再这样极端对待自己的身体了。　　　　“说起来我们大家好像都没什么资格说你们太努力了。可是该说的我还是得说，注意身体。该休息就得好好休息，该吃饭就认真吃饭，赞助商爸爸给了这么多喝的，随时拿两瓶嘛……”　　　　后来聊着聊着就变成了唠嗑，林美还被导演说了一顿，乖乖溜走，留下练习生们等着第二次排名公布。