当新的一天到来的时候，叶染终于不用特意的去锻炼全身的肌肉了，十号让他开始练耐力，主要的训练方式有十里冲刺跑，一百里长跑，水下憋气等，主要提高体能的极限，训练也是非常艰苦的。就比如十里冲刺跑，那就不是叶染平时逃命的时候跑十里那种速度，而是几乎用冲刺的速度在跑，要在规定的很短的时间内跑完十里路。
十号拿了个沙漏，指着环训练大厅的跑道：“一圈一里，十圈十里，当沙漏漏光的时候，如果你能跑完十里，就算合格，预备，跑”，他手上的沙漏翻转了过来，放在了台子之上。
叶染听到十号的号令，如箭一般的冲了出去，展开最快的速度，沿着跑道飞奔，十号看着他迅猛的样子点了点头：“不错，爆发力很好。”
第一圈一里的长度飞速冲刺下来，叶染已经有些吃不消了，他的腿由不得自己了，已经慢了下来，大口的喘着气，此时哪怕迈动一小步都是那么的艰难，两条腿沉得跟铁一般。
他倒下了，才跑了一里半，就倒在了跑道上，头晕目眩，双眼发黑，再也站不起来了，连挣扎的力气都没有。
十号跑了过来，蹲在他的身边：“三零六，感觉怎么样，能听见我说话不？”
叶染张着无力的眼睛看着他，几乎连话都说不出来了：“还……还活着。”
十号摸了摸他的心跳，心脏剧烈的跳动，“咚咚咚”响得跟鼓一般，他笑了笑：“头一回是很难受的，不要着急，提高需要过程，要循序渐进，我送你回去休息吧，今天上午就练到这里了，午休之后练习长跑。”
叶染今天觉得十号对他特别好，居然背着他回到房间，还仔细的检查了自己的身体，给自己端水来，说了许多关心的话，然后才离开了，关上了自己的房门，让自己好好休息。
他其实已经喘过那口气来了，感觉上午还可以练几次的，但既然十号这么好，让自己休息，那就好好休息吧。他静静的躺了一阵，脑子里又乱七八糟的想了很多，想起了父亲母亲和妹妹，不知道他们现在身处何方，想起了东方雪，心里既有暖暖的感觉，也很无奈，她努力的想办法让自己逃离矿区，没想到才出狼窝，又入虎穴，命运就是如此的捉弄人。他想起了小青，不知道她跟着桑无怀会不会从此过上好日子，想起了蓝家兄妹，不知道他们到底有没有安全到达秦国。
他又想起了玉片来，那块木元素的玉片自己大大方方的就送给冰夫人了，武林中生死相争的东西，自己就就这么毫不在意的送出去了，现在想来后悔吗？好像是觉得有点可惜，但不后悔。
他摸着自己脖子上挂着的那块水元素的玉片，捂了被子去看它是不是会发光，果然，在黑暗之中，它跟那块木元素的玉片一样，也散发着微弱的光芒。以前听东方雪说，木元素对人体有治疗治愈的作用，那么水元素呢，她没说，自己也不知道。
此时在巴郡城，小青特意赶来见桑无怀：“爹，叶染哥哥走了，你怎么都不跟我讲一声，真没劲。”
桑无怀摸了摸她的头：“若青，他有他的使命，走得紧急，以后你总会见到他的嘛，你怎么样，这段时间训练得还好吗？”
小青不高兴：“不好，无聊死了，他去哪了？”
桑无怀：“你这丫头，他的使命是神圣而秘密的，就不要多问了，既然来了，就在爹这里多住几天吧，啊，听话。”
同时，在西秦摘星阁，蓝鹤与蓝贝儿在阁主的亲自教导之下，武功进展神速，已经不是当时那个遇到兵就只能逃的样子了。
练武间歇时间，蓝贝儿看着天空掠过的飞鸟：“哥，你说染哥到底有没有被救出来，不会还在矿区呆着吧。”
蓝鹤：“我相信东方雪会想办法的，你不要着急。”
蓝贝儿：“怎么能不急嘛，这都春天了，我还想等他来拜师学艺，以后跟着咱们干大事呢。”
蓝鹤向四周看了看，确定周围没人：“他会来的，贝儿，你那水诀学得怎样了？”
蓝贝儿：“好难的，不大看得懂，没有什么进展，我已经不太抱希望了，再说了，玉片在哪里咱们一无所知，这辈子不知道有没有缘呢。”
蓝鹤：“你千万要小心，不要让任何人知道你有水诀，否者，将会有杀身之祸，来，继续练。”
同时，在西秦的国都长京城，冰夫人与东方雪已经到了好几天了，这些天两人每天在城里到处闲逛，主要是熟悉这座城市，熟悉长京城的三教九流，探索木诀或者其它元素的突破口。
在长京城的西边有一个奴隶市场，被贩卖的是那些穷得连饭都吃不起的秦国人或者从东巴逃难过来，无依无靠的，难以谋生的人。
冰夫人带着东方雪到处乱逛，也来到了奴隶市场，那里被贩卖的人成千上万，人贩子不停的大声吆喝，吸引买主。
“这位夫人，你是来买奴隶的吧”，一位人贩子看到冰夫人和东方雪，见她们穿着华丽考究，肯定是有钱人，就赶紧上来揽生意：“夫人，你看，我这里什么奴隶都有，男的女的，胖的瘦的，应有尽有，夫人，你需要什么样的，请随便挑选。”
冰夫人根本就不是来买奴隶的，她没有吭声，准备转身要走，但是直觉之中感觉有一双眼睛紧紧的盯着她。她转头看去，在那高大的笼子之中，关了十几个被贩卖的人，其中有一个人一脸胡子拉碴，双手抓着笼子，正看着她，嘴唇翕动着，眼中泪花闪闪。
这眼神看起来似乎有一点熟悉，冰夫人心中疑惑，走了过去，细看那人，可是那一脸的胡子又让自己认不出来：“你认识我吗？”
那人贩子见冰夫人过去问话，大喜，连忙说道：“哎呀，夫人好眼光啊，这个奴隶虽然有四十了，但他很有文化，可以买回去帮夫人写东西的。”
“闭嘴”，冰夫人嫌他烦，她又问了一次：“我们见过？”