返回第30章 痛苦的健身日常(1 / 2)我的手机app能进化!首页

两个小时后,程帆累成狗了,摊在划船机上,死活不动弹了。

李文宏摇了摇他,他的身体一动不动,僵硬的如同尸体。

“滴,您的体脂率已经降到了18.8%”

程帆捂着脑袋:“减脂太痛苦了,我这有7.2倍增幅bug,快两天了,才减了0.5%,普通人怎么坚持下来的。”

抱怨了片刻,程帆鼓足劲站起身,活动筋骨。

累是真的累,不过大腿肌肉的手感紧实多了,腹肌的线条越来越明显。

明天或者后天,应该就正式成为一个有腹肌的男人。

“这身材,到了师范大学,岂不是乱杀?”

Pia~

程帆摸了下后面,划船机上落满了汗水。

程帆心有余而力不足,公德心仍在:“李文宏,抹布给你,帮叔把上面的汗擦干净。”

李文宏哦了一声,他肚子吃的饱饱的,正犯困呢。

听到程帆的吩咐,屁颠屁颠地拿着毛巾就去了厕所。

陈小苗没少训练他干家务,小家伙倒是挺会的。

监视着小侄子干完活,程帆扶着他上了楼。

来到四楼的茶餐厅,点了一份鸡肉沙拉、一块牛排、两根煮玉米和热牛奶。

大口嚼完、大快朵颐,程帆刚想坐在秋千上玩。

万恶的‘彭于晏’啪唧一下,蹦跶出来了。

用一种青春律动的活泼音调,喊程帆练胸。

程帆的脑壳嗡嗡的,疼的要命。

“我淦,算了。一周很快就过去,老子忍了!”

程帆学着虎妞抖水的动作,全身上下的晃动,像是要抖掉懒细胞。

四五秒后,满血满蓝地冲向了二楼的健身房。

……

德国,慕尼黑。

从阿尔卑斯山下来,余家三口来到了德国,正赶上一个不大不小的啤酒节。

余菁菁和父母待在一家酒吧的三楼露台,望着下面街道上的人群。

“爸,你去过荷花沟嘛?”余菁菁刷朋友圈的时候,被程帆拍的荷花沟吸引。

余父正在指挥妻子摆造型,但不耽搁他和女儿讲话:“知道,但是没去过。我听同事说,最近那里施工的时候,挖出了古墓。”

“挺好看的,你们看,”余菁菁把照片分享到了家族群。

拍完照后,余母看完,也说:“行程太紧凑了。累得慌,不如到荷花沟的农家乐睡大觉。睡醒了打麻将,反正不用做家务就行了。”

余父不开心了:“说出来逛的是你,嫌累的又是你,真是难伺候。”

余母白了他一眼:“哼,你是不是想换个人伺候?”

余父双眉紧锁:“女儿在呢,你说什么胡话?”

余菁菁捂着耳朵,笑嘻嘻道:“我不在,我聋了,你们继续。”

她离开遮阳伞下的桌子,往栏杆处走去,眺望远方的美景。

这次的东欧之旅,要在德国画上句点。

大后天,一家人就要飞回东川市了。

余菁菁在心中计算着:抽出两天来,整理下旅游的素材,做一个东欧之旅的vlog,然后喊上王柔佳,到荷花沟玩一玩。

……

东川市,南湖小区。

叶沁站在母亲卧室的门口:“妈,你最近有空吗?”

这话就很有主动搭讪的嫌疑了。

陈玉梅二十来年没工作了,在养病和患病的间隙,一直辅佐女儿上学,虽然这种辅佐大部分时间是帮倒忙。

“你想通了?”陈玉梅正在给柴犬毛毛穿衣服,回头问道。

叶沁迷惑了:“想通什么?”

“到西京看你爸去啊!”

叶沁撇嘴:“我不去。”

“哎,人走茶凉,”陈玉梅颇有几分唏嘘:“我就打听下叶峥嵘的内情,没一个愿意理我。”

叶沁暗暗摇头:都走了快二十年来,谁还认识您!

“妈,我带你去乡下散散心。”

“哪里?”

“荷花沟。”

陈玉梅拽着毛毛的爪子跟女儿打招呼,问道:“你要去练画?”

“嗯,对!”

“行吧。”

陈玉梅答应的很爽快,反正东川待得腻歪了,对门的余母不在,一个人无聊的紧。

……