的跑三千米以，这要求对你们来说要求还是满高的，但是没办法我如果真搞起来了，你们跟不

到时要靠我们来帮助有点不现实，偶尔帮一下可以但不可能一直就算小骨我也没打算在节目太照顾

她的。这段时间要调养一下她的身体，要不然她现在这情况肯定吃不消。”

娜扎：“那我懂了、回去后加强一下锻炼对我来说不是太难。”

诗诗：“看样子我想参加是没希望了。。。”

苏诺：“其实大家都可以，只是给自己一点压力每天花一小时来锻炼个二三个月参加这样的节目

轻轻松松，而且这也有助于你们的身体和身材，并不是说一定为了这节目啊！”

苏诺：“其实你们女星现在都是有点这样那样的问题，减肥都只是少吃东西甚至是不吃东西，这

样长期下去，对你们以后成家什么的都有很大影响的。”

几女听到这话脸都有点红，没想到苏诺想得那么远，怪不得他舍得给赵小骨用那么好的东西调整

身体。

诗诗：“我们现在也算健康吧？只是运动少了点。但我们也没办法有时忙起来真的没时间去锻

炼。”

苏诺：“你们这种亚健康啊！平时就算去医院也检查不出什么的，但遇到大事情就麻烦了。”

“我们准备回去吧！这钓来的鱼足够我们这二天吃得了，回去叫黄老师叫几道鱼宴。”苏诺道

ps：昨天只一章节请读者大大见谅，现实中有点事。