“练骨如钢，钢筋铁骨，内骨，小骨，下骨，上骨，一百多内骨，软骨，易子练骨法，易子扭腰！易子飞腾！易子跳跃！易子快步！易子打拳！易子全身！”

院子里，清晨的雾气还没散去，依然为清晨增添着凉意。

杨道点燃柴火，将桶里的水重新换过之后，放于火上，走出厨房，脑海闪现易子练骨法中的种种道理，经义，最后闪过易子练骨法中的六副图像，拉开架势，牙顶舌尖，弯膝弓步，打出了六个架势。

“易子扭腰！”

杨道右脚撑地，左腿弯曲，身体缓缓转动，同时腰部摆动起来，整个人的姿势显得无比的怪异。

这是锻炼腰部周身骨骼，练至大成后，腰部一甩力，能撞断三人合抱粗的大树。

腰部是武者最为重要的地方之一，贯穿在腰部的琵琶骨，是武者最为重要的地方，横贯脑部神经，腿部、脚步发力，一旦琵琶骨断裂，就形同瘫痪，而且琵琶骨是任何续骨灵药都无法续接的，琵琶骨一断，就代表武者的生涯就此告别，终生残废。

所以琵琶骨对于武者来说，是生命重要的内骨。大多的武者，首先锻炼的，就是琵琶骨，大成的武师，琵琶骨比钢筋还要坚固，巅峰武师死后，解剖身体，抽出琵琶骨，用其于n钢相撞，断裂的绝对是n钢。一些兵器中，融入练骨如钢武师的琵琶骨，锻打出的兵刃要比一般的兵刃更要坚固。

杨道自是不例外，首先锻炼自己的琵琶骨，每一次的转身动腰之际，杨道都清晰的感觉到，自己的腰中的一块骨骼，在不断的锻炼中，逐渐坚固着，腰部渐渐生出一种与钢筋撞击钢筋一定断裂的感觉。

“易子飞腾！”

“易子跳跃！”

“易子快步！”

“易子打拳！”

“易子全身！”

杨道转动身体，周身骨骼随着身体转动，细细碎碎劈里啪啦的声响接连不断，杨道整个人，渐渐的，就好像一块生铁，渐渐的去除杂质，朝着n钢迈进。

“呼呼”

打了两遍，杨道原地停歇下来，气喘吁吁，周身衣衫完全被汗水浸湿，整个人湿漉漉的就像是从水缸里打捞出来的一般。

杨道静静的在原地喘息着，感受着周身遍体传来的阵阵疼痛，以及疼痛之中，四肢各处涌来的细微酥麻感觉，内心有种说不出的满足感。

“就是这种感觉，不断变强的感觉！”

杨道闭上眼睛，心中满是喜悦，猛然间豁然睁开，“悼神一去，贯穿我脑海的拳意也随之消失，我的n神意志也不再被压迫，这样一来，武宗、武魂甚至武圣，都不再是不可能的事。”

十五年来，杨道从来没有这一刻信心十足！