宁虞瘪瘪嘴，她就知道她哥会一定会这样做，不过现在她可不怕，花了2000虐渣值的洗髓，已经让她脱胎换骨，她就是怎么锻炼都不会再出现昨天的情况了。

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五天后，健身房。

“好好锻炼，别偷懒。”

宁虞无奈极了，“好的，知道了。”

唉～，自从五天前她哥监督了她的锻炼后，她哥就再也没担心过她，反而开始担心她偷懒了。

只能说洗髓丹的效果太好，就算她疯狂输出，她都感觉不到一丝劳累，短短五天，她不但有了六块腹肌，而且她曾经的身手也回来了。

曾经的自己自小被人带走，当成杀手一样培养，古武、太极、跆拳道、柔道、以色列格斗术什么都学过一点，后来也是凭这些本事逃了出去，只是付出的代价很大，她的月亮，因为救她没了……

不能再想了。

宁虞走进健身房，她的几个型男陪练就默默地开始活动手脚。

因为从两天前起，宁虞就把锻炼变成了切磋，因为宁虞觉得现在的锻炼对她洗髓过的身体来说起不了多大的帮助，比不了实战来的快。

也是因此，宁虞靠着一次次的实战几天就提升了自己的身手，比之自己曾经的巅峰状态还要厉害，就连陪练的数量也越来越多。

宁虞活动好后，直接上了擂台，几个陪练却磨磨蹭蹭的，直到被健身房老板吼了一句，才麻溜的上了擂台。

只见宁虞一言不发直接出手，只一招，便解决了离她最近的一个。

这一出手，不用吩咐，其他几个陪练也知道该怎么做，一下子就全扑了上去——