一想到这里，沈醉就想起当初在肖家见到的训练场景。

从轻到重，各种分量的哑铃、杠铃一应俱全，还有专门用来训练的沙袋，铁砂也是因有尽有。

最重要的是，要是能和肖家的那些厉害人物过招，训练的速度无疑会得到巨大提升。

一想到这里，沈醉就下定决心，要前往肖家走一趟。

不知不觉中，已经天光大亮，沈醉长长吸了口气，掌握了呼吸吐纳的方法，一晚的修炼，他现在依旧活力满满。

“球球，该训练了！”

“早睡早起身体好！”

沈醉看着四仰八叉呼呼大睡的球球，一把就把他提溜了起来。

自从开灵窍之后，沈醉的力量已经得到了大幅度的提升，单手提起二三十公斤的球球一点感觉都没有。

“我要睡觉！”

球球挣扎着想从沈醉的手中挣脱出去，可没等他说完，沈醉一把就将他甩在一边的瑜伽垫上。

“一个小时！”

“你是要吃还是要打？”

沈醉说完，就在球球的面前摆了一块灵蜜。

这一刻，眼泪不停的在球球的眼圈里打转。

“不让本熊活啦！”

看着眼前的灵蜜，球球极不情愿地从地上站了起来。

而就在这时，唐文和白羊也走了出来。

看到沈醉这样的教育的方式，唐文不禁微微一笑。

一般人拥有血脉御兽一个个都是小心翼翼的照顾，要什么有什么。

可谁能想到，堂堂熊族的血脉御兽，竟然被沈醉治得服服帖帖。

“沈醉，你果真是一个好的天才御兽师！”

唐文说完，就立刻掏出了本子将沈醉的训熊方法记录了下来。

球球原本以为唐文的到来会让沈醉改变这种粗暴的、胁迫式的训练方法，可没想到，现在唐文却成一个看热闹的。

“我真不想活了！”

球球这一刻终于知道什么叫做绝望。

可就在这时，唐文身边的白羊却来到了沈醉的身边。

他绕着沈醉转了一圈，似乎是察觉到了沈醉身体发生的变化。

“不愧是白泽血脉！”

沈醉心中暗暗称奇。

一个小时很快过去，经过这些天的训练，球球明显已经适应了站立，一个小时对于他来说，已经稀松平常。

球球一把就将灵蜜抓在手中，大快朵颐就啃了起来。

“唐文，你想吃什么？”

沈醉伸了伸懒腰，准备出去买点早餐。

可还没有等唐文开口，别墅的门铃响了。

“嗯？”

沈醉有些疑惑，现在他和叶凝等人都不需要上课，正常情况下三女现在应该都在睡懒觉，怎么这么早就起来了？

“你就是沈醉么？”

开门之后，苏成铭和仁叔的身影出现在沈醉的面前。

“你是？”

看着二人，沈醉不禁皱了皱眉头。

苏成铭给他的感觉有些阴冷，他脸上甚至白的让人感觉没有气血。

“没错，你是哪位？”

“你们有什么事情么？”

苏成铭嘴角微微一翘，他将手中的扇子一合。

“河川苏家，苏成铭！”