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“神锋系统”对训练动作的要求，自然是最为严格的，沈峰在进入建业的预备队之后，虽然已经开始接受高水平的外籍青训教练的指导了，但是训练水平和系统的要求之间，还是存在一定的差距。

沈峰也是接受了十来年专业足球训练的老人了，对训练的重要性，自然一清二楚，对系统的高标准严要求，不仅不感到负担，反而闻过则喜。

他现在还年轻，技术动作里的一些偏差、差距，还有纠正的可能、弥补的时间。

他也想看一看，按照系统的标准完成训练，会有怎样的效果。

沈峰在健身房里折腾了一个小时，才把训练任务里有关力量训练的项目，一一完成。

由于习惯的动作，和系统要求的动作存在偏差，每一个训练项目，都要比任务规定的训练次数多做十几、二十多次，才能完全达到标准。

一身大汗地来到训练基地的餐厅，在自助餐桌边拿了一大盘的吃食，坐到一边狼吞虎咽。

在这里吃饭的，大都是一些十六七岁、二十来岁的年轻人，每天又要承受大量的训练，体能消耗很多很快，所以餐厅准备的餐品，首先注重的是营养均衡，另外是分量十足，至于味道，就不要太苛求了。

沈峰吃早饭的时候，一线队里的其他队友，也陆续过来吃早餐，端着盘子跟沈峰围坐在一起，边吃边聊。

胡靖珩注意到沈峰身上衣服的汗渍，问道，“阿峰，你不是刚起来？”

沈峰嘿嘿笑道，“原来在预备队里养成的老习惯，六点钟就醒了，赖在床上也没意思，就起来活动一下。”

胡靖珩听了，点了点头，没有多话。

这两天队里放假，就是对他们这些年轻球员要求严格的贾指导，也不会苛求他们，在假期里也要坚持训练，毕竟建业一线队的训练量，是充足的。

但是有谁要是自己愿意加练的话，贾指导也不会有意见，也不会因此就高看他一眼。

沈峰因为昨天晚上的突破性表现，已经在贾指导那里留下了印象，再用加练的方式，加深这种印象，争取更多的上场机会、表现空间，是理所应当的。

胡靖珩虽然在场上位置上和沈峰有所重叠，但是就目前来说，彼此间的竞争关系，并不是多明显。

他和沈峰也算是老相识了，前两年，就在预备队的比赛中碰过面，现在又在一个队里，一起训练了几个月，自认为对沈峰的能力、水平，已经有所了解了。

他们两个之间，就目前而言，能力还是存在毕竟明显的差距的。

虽然沈峰在昨天晚上的职业生涯顶级联赛的处子秀里，就取得了处子进球，而自己的龙超联赛的处子进球，还遥遥无期，不过，胡靖珩的心里并没有太多压力。

一时的高光表现，并不能证明什么，联赛是一个系统工程，不是一次两次的高光表现，能够决定什么的。