呼！

一个绿色的光团在沈腾眼前浮现，其间隐隐还能看见无数闪动的影像。

“妈妈，这是从你记忆里提取出的影像，翻得本宝好辛苦。也幸好你在那个世界看过五禽戏的学习录像，不然本宝宝还真没办法呢！”

“嗯？”

沈腾一愣，下意识地伸手虚戳。

那一团绿光立刻随手炸开，化作一部完整的中老年五禽戏健身教程，正是他小时候和爷爷一起看过的录像。

他这才想起，宝宝孵化时就说过，他能从自己的潜意识里，提取出任何一部自己曾看过的电影。

只是在恶魔岛上，一群人整天只想着怎么逃命，从没有机会享受过。没想到今天第一次使用，居然是用来提取健身教程，也是蛮滑稽的。

不过不管怎么说，在宝宝的帮助下，他终于迈过了学习五禽戏的第一道门槛，以后不管自己练不练得成，就算卖给医党也是一大笔钱。

“呸呸！想什么呢，练不成就死了，要钱有个毛用，当遗产分吗？”

他拍拍自己的脸颊，深吸了一口气，不再去想那些遥远的事情，而是再次从床上站起来，开始对照华佗传给他的心法，和视频录像中的动作，一板一眼地学起五禽戏来。

“吼！”

在确认心法和桩法都记忆无误之后，沈腾猛地低吼一声，朝前迈出一步。

这一步迈出之后，他的躯干一下子伏了下去，整个身形都忽然给人一种蹒跚笨重的感觉，再也不复之前的矫健，身上的睡衣被气劲鼓荡，像是蠕动的脂肪，显得肥嘟嘟、沉甸甸的，不看外表只看神韵的话，正是一头慵懒的黑熊！

和练五毒戏一样，因为体魄达标，他一下子就领悟到了五禽戏的精髓，甚至因为有之前操演五毒戏的经验，他立刻有种驾轻就熟的感觉。

当然，这也和这个版本的五禽戏是老年人练习健身用的、不知道有没有经过删减有关。

起码之前五毒戏打到这个程度时，他自然而然就领悟出了蝎子翘尾蜇人的一腿，但现在却完全没有这个感觉。

不过这也不重要了，因为他已经知道了一件事，就是医党的传说绝对是真的！

五禽戏和五毒戏，一练筋骨一练脏腑，确实有着内外相合的效果。

此刻随着他熊形桩法一摆开，他能明显感觉到，自己久未进步过的身体素质，又再度攀升了一个小台阶。

虽说任何功法都是第一次练习时效果最好，以后未必还会有这种立竿见影的效果。

但问题是，今天的利好消息也不止这一个啊！

在体魄强化的同时，产生了大量乳酸和别的化学物质，其中很多都是有毒的。

这些微量毒素平时无法被人感知到，通常肌肉酸痛一阵，就以为结束了，但其实它们的危害一直存在。

但是现在，沈腾打完了五禽戏的熊形桩法之后，突然又是一个起伏，整个身子还保持着笨重的感觉，但两侧腮帮子已经猛地鼓起，一收一放，却是从五禽戏的熊形桩法，转移到了五毒戏的蟾形桩法。

刹那间，在敏锐的五脏洞察力之下，所有的微量毒素都无所遁形。

只见沈腾深吸了一口气，肚腹里发出“咕咕”的蛙鸣声，就像一个无底洞似的，把这些刚刚产生的毒素，全部如饥似渴地吞噬了进去！

熔炼了毒素的脏腑，猛地又是一阵蠕动，他呼吸的力度顿时又强大了不少。

“呼！”

强大的肺部功能，把风暴般的氧气输送到了沈腾身体各处，为他的下一个动作，提供了更加可怕的爆发力。

下一刻，他双臂张开，整个人腾空而起，背后两块肩胛骨高高隆起，宛如飞鸟展翅高飞的神韵。

同时右手鹰爪凌空疾抓，刹那间连掌心的空气都被抓爆，发出“啪”的一声爆响！

那种感觉，就仿佛他一瞬间就从匍匐于九地之下的金蟾，化身成一只翱翔于九天之上的苍鹰，动静转换间，又是一轮新的强化在他躯体深处悄然展开