此后一个月中，老者没有再出现，而是放任李振宇自行修炼。其实，老者以元神形式存在于李振宇的头脑中，对李振宇的领悟情况和修炼情况是了如指掌，一个人的修为需要修炼时间的堆积，是不能靠别人硬塞而来的。老者之所以在这段时间没有出现，一是想看看李振宇修炼的自觉性，二是老者就算出现在一旁，对李振宇的修炼也没有任何促进作用，所以老者便没有出现。

在这一个月中，李振宇虽然是一个人修炼，但也非常用心和努力。他不仅领悟并掌握了老者传授的吸食日月星之精的方法，在每晚正常修炼炼气期功法的同时，也按照吸食日月星之精的方法和时间，不断的吸食日月星之精气，而有了这些精气的辅助，让他的修炼进度如快马加鞭似的日行千里。

在这段时间中，李振宇用了十天便完成了炼气初期的凝神造丹，又用了十天就完成了炼气中期的引气入丹，再用了十天就完成了炼气后期的炼精化气，他这一个月的修炼效果，已相当于常人几年的修炼效果，如让人知，必视为妖。

李振宇能有如此快的修炼速度，虽然与他本人的用心和努力分不开，还与有一个潜心栽培他的师尊分不开，又与有一套正统的修炼方法分不开，也与有灵气的修炼环境分不开，更与有吸食日月星之精的方法分不开，有此五方面优势，其修炼速度出现指数级增长，导致修为骤增也算是正常的了。

他选定了修炼骨脉的做法：从脚趾的骨头开始观想，等把脚趾骨观想至发光发热，再由拓骨、跗骨、跟骨、胫骨和腓骨、髌骨、股骨，再向走髋骨、骶骨，经脊骨向，腰椎、胸椎、颈椎、头骨；另一路：由指骨、掌骨、腕骨、橈骨和尺骨、肱骨、锁骨和肩胛骨。最后都到头骨，皆发光发热。全身骨头发热发光后，再由骨髓到血肉发热发光。

他还选定了修炼命门的做法：开始单独观想命门发热，等命门发热后，再由命门发热处分下二条路线，观想到发热发光。先观想下行至脚趾头，再从脚趾头向观想到命门发热发光，再从骨到血肉观想到发热发光。

至于命门以，先保证命门以下半身，能从骨至血肉皆观想到发热发光，再修命门到头的半身。在修炼时，要在修至下半身及命门皆筋骨血肉发热后，再从命门之处向扩展到全背，再由背部经头面下行，经胸腹到丹田，从内到外，从骨到肉的发热发光。

在修炼到第三十天后，他在观想时，也能感到全身骨头由骨髓到血肉也发热，并渐渐发光。命门之火能从骨到肉，气光自然遍暖全身，全身的有了白骨流光，观想中的血液也渐渐变白，他知道自己已达到炼精化气和里外气脉全通的程度，说明自已的骨脉和命门修炼也达到了要求。

他在意守丹田时，可以感到小腹充实有力，丹田处发热明显并形成气丘，随着时日和功夫增长，气丘增大，丹田处的力量感渐渐增强。随着修炼，感觉体内真气也渐渐充足，在意念引动下，一股热流直冲而，经过大椎穴后，冲势仍未减弱，再过玉枕等穴，一次就冲过了头顶的百会穴后，这股热流渐渐经印堂穴、膻中穴等下行到丹田。他完成了小周天后，又引导气息在不断循环着。

随着他的不断修练，他的精、气、神也渐渐能“三花聚顶”和“五气朝元”。动以化精、炼精化炁的基础工作已取得初步成效，他已达到炼气后期修为，在修真之路又向前进了一步。

在老者消失后的第四十天夜晚，当李振宇收功后准备回宿舍休息时，脑中又响起了老者的声音：“先别忙着走，你再运行一遍小周天给我看一下”，李振宇听后道：“是，师尊”，说完就运行一个小周天，老者看后道：“不错，不错，但根基尚浅，不可急于突破”。

老者接着道：“这几日你要抓紧修炼，五日后便是农历十五日，到了那天，你要日出吸食日之精，入夜再吸食月之精后，便可突破瓶颈，进入筑基期”，李振宇听后高兴的道：“是，师尊！”。