“练瑜伽吧，咱练瑜伽吧。”方洛知道自己是被耍了，摸着自己的鼻子苦笑道。

“为了什么练瑜伽？持久？”

“不，健康。”方洛回答的义正言辞，身旁的席芷蕊却是不给情面的哈哈大笑。

四层的健身会所确实很大，单独的训练场地很多，而席芷蕊身为健身会所的老板，所能够调度的资源就更多了。

因此席芷蕊带着方洛练瑜伽的时候，采取的是一个单独的房间。

“这是你的健身服，算是你办了健身卡我给你的一个优惠。”席芷蕊姗姗来迟，手里那这一套墨黑色的男式健身服，丢给了方洛：“那边有换衣间，你去换了再来。不然瑜伽的一些动作要是把你这衣服给撑破了，我可不想赔。”

片刻后，方洛穿着男式健身服站在垫子上，双手如同展翅般的伸开，身体为躬着。

席芷蕊站在其的身后，双手将方洛的两手给一把拉住：“这是反三角式，双脚分开，自然站立，右脚尖向右，双腿伸直，身体慢慢向右扭转，左臂向下伸直直至左掌贴地，右臂向上伸直，右指尖并拢向上，眼睛看向右指尖。保持自然呼吸，停留3-5个呼吸。”

方洛觉得这样很痛苦。

可席芷蕊那娇嫩的双手抓着自己手臂的感觉十分的舒服，并且二人的身躯间隔不长，这动作的一对一教导自然有着身躯的贴近，方洛的大腿和席芷蕊那丰满的大腿有着近距离的接触，十分的舒服。

痛苦和舒服并存着，方洛觉得自己一边是天堂一边是地狱，为了能够享受天堂他必须忍耐地狱。

“这是要干嘛？”片刻后，方洛坐在垫子上，左手被席芷蕊的右手所拉住，并且方洛的左腿架在席芷蕊的右腿上，席芷蕊的左腿同样也架在方洛的右腿上，二者双手紧拉。

这样子的接触更加的接近了，方洛能够看到席芷蕊那完美的容颜，甚至只要脑袋一低就能够碰触在席芷蕊..上，席芷蕊的腿和方洛的腿有着一定的摩擦，这让方洛这个数十年的老处男有些把持不住了。

“坐立扭转式。”方洛的目光盯着席芷蕊的胸部不放，后者没有生气，反而是媚态横生的看着其：“我的胸好看吗？是不是想要摸上一摸？我给你个机会，现在我松开你的手，任你摸哦。”

说着，席芷蕊的手并不用力，大有松开方洛手的打算，闭上眼睛扬起头颅一副任君采撷的模样。

“不了，我不是个随便的人。”方洛义正言辞的说道。

他倒是想当个随便的人，倒是怕这个妖女又把自己给戏耍一次。自己虽然是个处男但也不能够被这样调戏啊，要是强迫席芷蕊做那种事情不犯法的话，说不定现在方洛早已经如那冲锋陷阵的骑士一般在冲锋了。

可怜自己是个闷骚老处男，纯情的一匹。

哪里能够斗得过席芷蕊这样的妖精，脸皮又厚又会挑逗，还偏偏不让自己占便宜。

“这是你自己放弃的哦，可不要后悔啊。”席芷蕊笑着说道。

我后悔啊，可是我不拒绝我怕我更后悔啊。

方洛面对席芷蕊没有半点办法。

接下来的瑜伽动作可是重头戏，方洛有些疼痛万分，同时和席芷蕊的接触也更加的深。

这欲火焚身有着一定的舒适，可是和初次做这些瑜伽动作的痛苦相比，这些舒适根本不值得一提，更何况欲火焚身没地方发泄，方洛难受啊。

“啊！”“啊”“啊！”

一声声惨叫在这练功房里传来。