运动完后，拉伸肌肉，这些都是必要的。

“好累啊！不仅要起的这么早，而且早饭都没吃，就要先跑个五公里，这简直就不是人过的日子啊。”

“是啊，这才第一天，我就感觉有点想回家了。”

“果然，当一个运动员不容易。”

教练离开后。

有几个队员便开始喊累了，果然是梦想很丰满，现实很骨干。

在加入前，他们都觉得做一个短道运动员应该很不错。

但这才训练了不到一个小时，他们便开始哭爹喊娘了。

“别发牢骚了，既然来了就努力坚持，好好训练，实在受不了的，也可以跟教练说退出。”

这时，陈烨在旁边沉声说了一句。

听到大师兄发话了，几人也不敢再抱怨了。

林扬也坐在旁边拍打腿上的肌肉，对于刚才几人的抱怨，他充耳未闻。

在决定进入青城短道队的那一刻起，他就已经做好了吃苦的准备。

而且，这点苦对他来说也不算什么。

五公里而已，可能在之前他还会感到有点累，但是在他的体能持续提升了之后，他感觉今天的晨跑训练也就那么回事。

站起来跺了跺脚，林扬走向不远处的陈妍。

此时她和顾乐乐正在一边揉脚，一边说着话。

“你感觉怎么样？”

他径直来到陈妍面前问道。

“没什么问题。”

林扬看向她小腿上的肌肉，也明白了。

她以前毕竟经常滑冰，腿上的肌肉还是可以的，所以这点训练对她来说也不是什么难事。

“你们两都不觉得累吗？我现在感觉我的腿酸死了.....”

顾乐乐此时在一旁揉着腿说道。

“等你习惯就好了。”

林扬对她笑了笑。

虽然顾乐乐看起来有点可爱有点萌，但是却并不像一般的小女生那般柔弱。

能够跟着跑完五公里，已经算是不错了。

“大家先喝点水休息一下，马上就有早餐吃了！”

不一会，郑凯教练又回来了。

林扬看着他从电驴后面的大箱子里面一盒一盒的拿出早饭，才明白他刚才是给大家买早点去了。

青城短道队现在有二十多个队员，一个主教练，人说多不多说少也不少。

这里没有食堂，毕竟人太少了。

早餐是教练亲自去给大家买，而午饭和晚饭，则是请了一个煮饭阿姨。

这也算是最划算的办法了，毕竟不可能每一餐都吃外卖。

“来，林扬帮帮忙，把这些早点都拿进去，等下大家想吃什么就自己拿！”

教练看到林扬站着没事，立马叫他准备早饭。

“好！”

林扬跑过去帮忙。

教练买的早餐不少，差不多每人一盒，而且早点种类也不一样。

包子、馒头，米粥、粉条.....各种都有。

“可以开吃了，记住量要控制好，能吃多少拿多少，严禁浪费啊！”

教练说了一句，自己率先拿了两个大馒头啃了起来。

林扬有样学样，也拿两个馒头。

不得不说，教练还是很不错的，不仅买了各种早餐，还有牛奶，豆浆和鸡蛋。

队员们一过来，看到满桌子的好吃的，顿时就忘了刚才的痛苦，一个个狼吞虎咽的吃了起来。

运动之后，人真的可能饭量会变大。

林扬发现，就连陈妍都一连吃了好几个的大包子。