陈河只要稍稍回忆了一下，关于归元功的内容就会浮现在他心头。

加上刚体验了姜昌文的一生经历，也有了武学基础，这本归元功里面的内容和含义他都已经了如指掌。

陈河仔细梳理关于归元功的相关记忆，知道这一门功法乃是脱胎于养元功。

只不过相比于养元功，其中的错误已被修正过来了。

按照归元功里面的记载，武学一道前期可分为炼体，血动等境界，辅以药理锤炼肉身。

炼体境分炼九血，每炼化一层，都会在身体的血肉中锤炼出一丝‘精’，最终让全身凡血变成精血，拥有远超凡人的力量。

到了炼体圆满，五马不能分其尸，十牛不能移其位，在凡人之中可堪比百人敌。

而在炼体阶段最重要的便是肉身的气血。

若气血越强，元气越足，就更容易修炼出‘精’。

为了得到强大的气血，姜昌文的养元功是靠养，不断培养肉身中的精元，但所用的手段却又是拔苗助长，太过粗放，所以才会导致种种弊端，反而让肉身衰败，得不偿失。

归元功则是将天地万物中的元气，采纳进来变成自己的元气，壮大精元。

这样的方式无疑更为合理一些。

归元功的思路姜昌文并非想不到，只是他无法解决‘采’的问题。

说天地之间有元气，但元气到底是什么，如何采集，以姜昌文的见识和武学功底显然不够了。

陈河对于背后的功法思路也没有理解的那么透彻，但得到的归元功都尽数给他理清楚了，只要照着练便可。

不由分说，陈河将全部心神都放在归元功上，学了起来。

等东方露白，降下蒙蒙甘霖。

陈河才从沉浸的修炼状态中恢复清明。

一夜未睡，他却精神抖擞，没有丝毫困意。

毕竟十六七岁的年轻人，就好比是天生初生的太阳，正是精力旺盛的时候。

他经过一夜的领悟修炼，似乎捕捉到体内的气感，采集了丝丝元气，身体的气血比以往也更充盈了些。

陈河意识一动，剧本提取器中的人物面板被他调取了出来。

【姓名：陈河】

【性别：男】

【寿命：17/23】

【境界：凡人（1/100）】

【功法：归元功入门（1/100）】

【技能：无】

【天赋：嗅觉灵敏（10/10）】

【剧本可提取次数：0】

上面的信息再次发生了些许变化。

归元功这门功法的进度从原来的‘0/100’也跳到‘1/100’，后面还多了个入门的状态。

不仅如此，随着归元功的修炼，上面一直没有变化的境界也松动了。

凡人后的状态也不再是0，这就意味着他从今天开始正式踏上了修炼武道这条路上，未来可期。

面板上的信息把他状态都通过数据直观的表现出来，让他能够随时监控到自己的进度，这点陈河觉得还是很不错的。

在他看来，努力其实并不难，难的是在看不到任何希望、没有任何反馈的情况下，仍旧忍受着枯燥，不断的努力。

有了这个面板，他最起码知道了自己是在不断的进步，并在不远的时间就能得到回报。

这般的话，埋头苦干也不是多难熬的事了。

陈河收起了提取器的界面，心中开始考虑另外一件事情。