一碗好的猪血粉丝汤，滋阴润肺，活血化瘀，更能起到调正中气，治愈创伤的作用。

其中猪血，凝块切好，放入凉水静置半个钟头，水中加少许食盐使其口感更加紧实劲道。

粉丝用的是源君城外壁上村产的土豆，那土豆个头不大，却是红皮，蒸煮过后沙口香甜，做成粉丝更是软糯而不失筋道，吸汤进味，处理起来只需提前用水浸泡，很是方便。

再佐以同样提前浸泡的木耳，黄花菜，腐竹等配料。

起锅放入猪油，炒出葱姜香味，放入木耳等配料轻轻翻炒，待其表面挂上油脂，再放入猪血微微晃动锅灶，切不可上铲勺翻搅，以免将猪血炒碎。

加温水入锅，待水将开未开时放入粉丝，水开后根据个人口味调味，盐，胡椒粉，有条件的来点晒干的海贝肉磨成的粉，再撒上些葱花芫荽沫就大功告成了。

费常端着做好的猪血粉丝汤盘腿坐在炕头，老常的牌位立在一旁，面前同样放了一小碗汤。他连喝带秃噜，望着神识中飘浮的书本咧嘴傻笑。

就见那书本，外表看上去，典型的线装古籍，周遭闪着柔和的金光，一副绝世仙典的模样，逼格满满。

《食味录-上卷》

“嗯？然后呢？难不成要我自己翻开？”

费常把碗筷放到一旁，在空中轻轻挥手翻书，神识中果然有了变化，那书本好似有风轻抚，缓缓展开。

“开篇”

“大道三千，食味寻仙。”

“以食取气，温养魂魄。”

“以味正气，滋润神识。”

“天地玄黄凡，众生皆有品。”

“摄品之食味，证自身大道。”

“字都认识，意思也差不多能懂。但是你没告诉我怎么修炼啊!”费常耐着性子在空中继续翻书。

第二页展开，一副盘腿小人图出现。

图上小人浑身经脉画的详细，与他前世常见的中医经络图大差不差。

图上经脉分出多层，高亮的节点数逐层增多，节点上的光亮却随之逐层暗淡。

费常目光巡视第一层的高亮节点。

突然，腹部的一个高亮节点吸引了费常的目光，一种莫名的熟悉感出现，总觉的这个穴位自己知道，

目光刚一对上，自身相应的位置就发热发烫，体内有某种气流向哪个位置冲去，那气流好似抽空全身气机，奔势凶猛。

费常心中焦急，极力想挪开视线却如何都做不到。

“喵的！要死！要死！”

未知带来恐惧，恐惧演化成勇气。

费常拼尽力气，抬起手，朝着自己脸上就是重重的一个大必兜子，用力之大竟直接将自己抽出神识。

发热和奔涌感戛然而止，腹中顿感饥饿。

费常摸着自己红肿的脸颊，心中琢磨：“果真是大力出奇迹，莫不是自己找到了正确的打开方式？”

虽说想的挺美，但哪里还敢继续，就如前世看过的小说电影一样，功法可不能乱练，一个出错，轻则经脉损伤无望修行，重则走火入魔小命难保，自觉并非是什么天之骄子的费常还是选择了从心。

非是他前后矛盾，先前杀猪妖的时候可是光脚的，不莽怎么有活路，现在毫无疑问是穿鞋的，万事从心才是上上选。

“放凉了就不好吃了。”

费常端起刚放下的猪血粉丝汤，几口吃完，再入神识翻书。

“好家伙，竟然是菜谱！”

新翻开的书页赫然记载着三道菜的详细做法，荤素糕点各一道。

荤：【元宝金钱肘】

黄品以上，元神为猪的兽类。取后肘，辅以各种香料腌制，增香去腥，先连同腌料一起入水煮之七八，后用宽油炸之，待表皮起虎皮状，捞出过凉。以糖入味，食前蒸透即可。

此菜，糖选苗青山出产的红菜头榨汁而取的为最佳，香料中有寄魂木为极佳。

凡俗食之可增气血，通经络，效果高低以材料品阶而定。

素：【玄女星宿】

玄品以上可食用灵材，果蔬皆无不可，取星宿山顶玄女洞中潭水，以三阳真火煮沸，灵材皆过水取其神韵。

此菜选材除品阶需求，其余无不可，潭水，阳火取之阴阳韵味，不拘泥限定，但依旧为记载最佳。

此菜食之壮神魂，壮经络，根据灵材自身属性辅佐功法修炼，非入品之人不可食之。

糕点：【桃花烙】

玄品桃树妖，先断其神魂，留一丝生机，封其灵气不散，待其重生，取其第一缕新芽花苞，如此往复，取九为数。

蒸制糕点，将花苞塞入其中就可。

此菜选材，以水属，火属灵材制作糕点为佳，凡俗白面亦可。