“呵呵呵！这东西可没得买！”

听到了陈墨的惊叹，胡光明笑得很得意：“这是我自己用市面上的蛋白粉配的，别看我这样，我可是还是救茎山大学的运动学硕士呢！”

“哇哦！那可真厉害呢…！”

对于胡光明的得意，陈墨非常之假的“惊叹”了一声，看向自己的血条和体力槽，正在迅速的恢复着。

而【健身教练h】的血条却纹丝不动的维持在五分之四。

陈墨心里有些明白这副本大概是怎么回事了。

于是也不着急，安心的等到了自己的生命值和体力值全部回满之后才起身：“好了…我休息好了！开始接下来的训练吧！”

胡光明也点头：“那好吧！接下来的第二项我要看看你的卧推，我们先从100公斤开始，看看你的力量极限在哪里！”

于是，两个人开始一起给杠铃加铃片，在这个过程中，陈墨还在跟胡光明一起讨论：“我们直接从120公斤开始吧！昨天我就是推了120公斤的！”

胡光明却否决了这个提议：“不，只是一味的增加重量其实并不是健身训练的正途，除了测试极限力量之外，我还要看看最适合你的重量是多少！”

于是，两个人从100公斤开始，5公斤5公斤的增加着重量，陈墨每举一次，【健身教练h】头顶的血条都会掉一丝，而【健身网红】们则是会发出一阵尖叫：“哇啊啊啊！100公斤！108！110！115！120公斤！”

直到125公斤的时候，陈墨推举的时候感觉身上的肌肉有些吃力，但是还是能顺利的举起，而每举起一次体力值都会狂掉一节。

“嗯！不错，看来，现在最适合你的锻炼重量就是125公斤了！以后，每天做5组！每组12次！”

找到了锻炼重量后，两个人又一起测试了陈墨的极限举重，最后的结果是150公斤。

当陈墨拼尽全力的举起了150公斤的杠铃以后，【健身教练h】头顶的血条突降一节，只剩下了五分之三的长度。

而在一旁的【健身网红】们则是捂着脸在哇哇大叫，名字迅速的变绿，身上爆落出大片的金光：“啊啊啊啊啊！小哥哥的极限卧推是150公斤！

好厉害！好恐怖！

各位！我好兴奋啊！虽然小哥哥现在的身体还单薄，我已经可以想象的到他未来体型健硕的模样了！”

陈墨依旧目光平静的起身，扭头看向那些【健身网红】们爆落的金光。

又引起了一阵尖叫：“哇啊啊啊！小哥哥看过来了！好帅好帅好帅好帅！”

更是有个【健身网红】对着直播间的观众们许诺：“集美们！你们现在打赏吧！只要有人打赏一发火箭，我就过去问小哥哥的名字！”

“嗖…嗖…！”

一千发火箭横空出世，屏蔽了直播间的全部画面。

豪掷十万的榜一富婆【日月当空】直接开口：“十万块钱拿去，老娘要他的企鹅号码！现在就给我去问！”

“是！是！奴婢这就去问！请小主稍候。”

这会儿的陈墨还不知道自己已经被富婆看上了，他这会儿还在粉吧里继续喝着【h的特调蛋白粉】，等待着下一轮测试的来临。