当李明博和叶玉成等三人聊天时，李光正也在和他的队友边热身边聊天。

“你们怎么来得这么早”李光正问道。

“我不想第一天就迟到，所以就早一点出门了。”杨振义直截了当地说。

“我以前在永信的时候，也会很早就起来练球。”另一方面，魏一帆则委婉的说明自己不是特意早到，而是习惯了早起练球的模式。

“不想让你们瞧不起我，哼”因为之前有过太多被人看不起的经历，所以谢亚姝早就养成了即使身体优势不如男生，但精神和气势却绝对不能输的习惯。

“我期待今天的练习，有点兴奋，很早就起床了，然后就直接跑过来了。”迈克保持着一贯胆怯的语调。

就在这时，传来一声喘息，听起来像是一台废旧的发动机声音，众人转头一看，脸色苍白的詹嘉诚正无力的向他们挥手。“嗨大大家早上好。”詹嘉诚走到李光正等人身边，似乎马上就要倒在地上的感觉，拿出水，咕噜咕噜的一饮而尽，脸色看起来才稍微好一点。

李光正看着詹嘉诚，拍了拍他的肩膀：“看到你这样，我有个好消息都舍不得告诉你。”

詹嘉诚喝了几口水后，呼吸终于平静下来：“什么好消息”

“等一会练习的是防守。”李光正伸出拇指，指向李明博所在的方向。“依我老爸的性格，在训练的第一天，他绝对会使劲全力折磨大家。”

“你爸”詹杰生看向李光正手指的方向，然后又疑惑地把目光转向李光正。

李光正很享受所有人对他关注的感觉，自豪地说：“是的，我爸刚刚告诉我，他现在是我们的执行助理教练。你们一定还记得他吧他上次来观看了我们对东泰的比赛。”看到大家点头，李光正继续说：“他说，我们现在最大的问题不是攻击，而是防守，所以今天的练习内容都是关于防守。你们到时候可别累趴下，连球都拿不起来。”

李光正挑衅的话语，每个人的反应都不同。

“永信的防守也很厉害，虽然我有一段时间没有参加过正式培训，但还是有一些底子的。”魏一帆回应李光正。

“会跟上的。”杨振义淡淡地说，言语之间有一种充分的自信。

“你别把话说得太早，到时候跟不上的人反而是你自己”谢亚姝回击了一句挑衅的话。

“嗯好。”虽然迈克对自己没有信心，但他坚定地回应了李光正。他知道自己各方面都不如别人，但他只需要做好一件事，那就是跟随李光正。

“不会把，我刚刚才从家里跑过来啊”詹嘉诚号啕大哭，体力真的是他的死穴：“早知道就骑自行车了，何必这么作死。”

这时，一声尖锐的哨声响起，吴廷华喊道：“集合”

李光正和其他六人迅速跑过去，站在吴廷华面前。吴廷华看了看表，说：“差不多了”

就在吴廷华说话的时候，传来一阵急促的跑步声：“对不起我迟到了。”一名替补队员看到李光正等人排列在吴廷华前面，就把背包放在旁边，迅速站到了队伍里。

吴廷华向替补队员点点头：“大伟，别担心，你没有迟到。”吴廷华清了清嗓子，“在我们开始练习之前，我想介绍一个人给你们，我们的执行助理教练李明博。”

李明博向前迈了一步，笑了：“你好我是执行助理教练李明博，也是你们的学长更是广北当年打败秦安的关键人物今后将负责指导你们训练所有关于篮球的问题都可以问我自我介绍就说完了接下来，我说说今后的训练方向上次看了你们和东泰比赛后，我觉得你们最缺乏的是防守能力，防守步法，防守意识，团队默契等，所以目前主要是在防守和基本动作上加强训练。好了，开始热身吧，光正，你带队热身。”

讲话结束后，李明博把场面交给了李光正，然后叫吴廷华和杨信哲过来：“你们有手表吗”