魏一帆等人看到李光正游刃有余的步伐，心中那股不服输的斗志被激发了出来，立即找了好搭档，魏一帆和杨振义，谢亚姝和迈克，包大为和詹嘉诚，接着，杨信哲一声令下，接滚网球的训练就开始了。

至于刚刚跑了20圈的替补队员，在吴廷华的带领下开始做折返跑训练。

“四个会不会太多”毕竟，李光正在上午跑了整整14公里，李明博担心李光正的身体会受到影响。

“简单”李光正迅速移动步伐，故意大喊道：“再来一个”

杨振义等人听到李光正的话，斗志更加高涨，在跑完步和做完折返跑之后，原本已经累得僵硬酸痛的双腿好像突然恢复了活力一样，移动得更快了。他们只是不想输给李光正。

“时间到，交换”

李光正听到杨信哲的声音，马上说：“怎么样啊？有没有人要去操场跑圈有想跑的跟我说一声啊，我陪跑，可是跑输了要请我喝饮料”

李光正的挑衅再次激怒魏一帆等人，在三秒内就换组，开始新一轮训练。

经过三组网球训练，魏一帆需要跑三圈，杨振义也跑三圈，谢亚姝五圈，包大为七圈，詹嘉诚六圈，这里表现最好的是迈克，只漏了一个球，只需要跑一圈。