他们看着在一旁指挥的开军叔，瞅着那双长满了腱子肉的光亮大肘子。

口水直流！

很快，意识到这项技能，可以让他们防守和进攻的威慑力，更上一层楼。

尤因和艾弗森便立刻围上了开军叔，恭敬地向他请教起来。

刚吃了苦头的莫宁，也不由得两眼放光。

虽然他还在不断开口强调，张两万的动作不要太大太明显，以免引来裁判的格外关注，可实际上却已经心动不已了。

这个时代的NBA，强调的就是身体对抗，提倡的就是铁血攻防。

后30年的铁肘开道和身体碰撞是犯规。

现在，是包括后卫在内的每一个球员的基本功。

在NBA这个高手林立的亮肘时代中，要是一支球队没有拿得出手的铁肘球员，铁定会在正面对抗之中落于下风。

更不用说，以帕特里克尤因为首的纽约黑帮，本身就是崇尚这种小动作和强硬防守的代表。

帕特里克尤因更兴奋的想到，如果有了这更进一步的肘子功夫后，他不论是在进攻端还是在防守端，都能够有更大的威慑力。

肘子对于内线球员来说，实在是太重要了。

比如现在实力无比强悍，拥有“铁肘”之称的卡尔马龙，他从87年至今的整整6年中，场均得分从来没有低过27.5分。

哪怕在强人林立的NBA，他也能11次登顶最佳阵容一阵。

在当前最强大前锋的评比上，和“空中飞猪”查尔斯巴克利可谓一时瑜亮。

这位强悍的大前锋，要是没有了他那一双大肘子，其场均得分至少会下降5分，进攻端和防守端的威慑力更是会下降40％以上。

这能力，简直就和他们天配！

一开始，开军叔并不想答应，哪怕他清楚张两万和这几人的关系相当好。

作为一个闯荡了10多年的老油子，开军叔更明白，太容易得到的东西，往往对方不会太珍惜。

为了让两人承自家侄子的情，开军叔可谓是煞费苦心。

直到尤因和莫宁开口，要花钱请他教学。

甚至他们还找来了约翰汤普森教练说情。

老辣的开军叔，才以他们几人不能将这门功夫外传为条件，只点了他们几手隐蔽的亮肘子技巧。

即便只是皮毛，可当张两万在开军叔的指点下和他们几个对练后。

识货的大家伙，都情不自禁的两眼放光，兴奋得嗷嗷叫，马上就苦练了起来。

不一会儿的功夫，球场上便出现了几个相互亮肘的激情身影。

他们不时的发出兴奋地痛呼，不知道的人听见了，还以为正在发生什么不得了的事……

约翰汤普森教练更是大喜，直言想将这一门功夫，融入乔治城大学惊叹队的日常训练中来。

开军叔相当坚定的拒绝，让约翰汤普森教练满是遗憾。

不过，开军叔也开口承诺，一些有天赋的球员，他也不是没有指点的可能。

“有价值的球员，才配和我侄子弄好关系啊！”

“物以稀为贵，肘功也是如此！”

这让约翰汤普森教练有些遗憾，又不由得点头表示认同。

他也认为这种相当有用的大杀器，确实应该好好进行规范和约束。

嗯，这就是老美的一贯想法！

防守的进步，只是张两万变强的一部分。

刚才，新一轮对抗训练中。

张两万在开军叔的指点下，硬顶着莫宁使用各种小动作，硬生生投中了6个兔子蹦式的中投。

大喜！

张两万在莫宁的防守下，居然有如此精准的如此之高的命中率。

第1个原因就是，他现在手感好，并且随着他和莫宁训练时间的提升，对于后者的防守，也有了更多的掌控和把握。

第2也是因为，张两万专练这一招的“兔子蹦”跳投，在两位顶级防守球员的磨砺下，进步可谓飞快。

最让张两万感到欣喜的是，尤因和莫宁学习了开军叔的技巧后。

更加尽心尽力地对他进行指点。

特别是尤因，看到张两万身高臂长的优势，以及他苦练这一招的进步后。

也认为这一招，确实和张两万相当搭，将苦练这一招的技巧和感悟都倾囊相授。

通过经验的积累，尤因的指点，还有接连数天的强化训练。

张两万惊讶的发现，他居然成功将这一招，转化为运动员培养系统承认的技能。

“兔子蹦跳投，提升10％的动作流畅度，以及10％的对抗后出手稳定性。”

“（黑铁级别，目前进度为0.1％。），在专业训练之中命中一次，可提升0.1％），在比赛中命中一次可提升1％。）”

张两万的脑海中不断的闪过许多NBA超级明星的成名绝技。

贾巴尔的“天勾”。

奥拉朱旺的“梦幻脚步”。

迈克尔乔丹的“后仰跳投”。

诺维斯基的“金鸡独立”。

等等……

尽管，有许多技能，不适应于他渐渐向中锋体型转变的身材。

但是，同样有许多让他垂涎的技术，让他止不住的畅想。

他的身体天赋搭配上这些技能后，将会发挥出怎样的破坏力和威力。

同时，张两万发现了至关重要的一点，在施展兔子蹦跳投的时候。

不仅兔子蹦跳投技能可以获得主要的进度值，作为中投能力的技术进度也没有落下。

中投和兔子蹦跳投的一起进步，让两者相加产生了1+1>2的效果。

最让张两万感到惊喜的就是，两者的提升带动了命中率的快速提高，进一步产生了进度提升效率，大幅度增强一个良性循环。

一份努力！

双倍快乐！

于是，在莫宁的“郁闷”中，在张两万双倍效果提升中，兔子蹦跳投的效果，以肉眼可见的速度不断进步着。

看到这一幕的帕特里克尤因，若有所思的摸了摸下巴。

他没有成名绝技被学走的懊恼，反而脑海中涌现出一股别样的欣喜念头。

“没想到我的教学效果这么好，说不定以后还可以开一个训练营，专门教中锋或者大前锋练习这一招。”

“不仅能赚钱，还能够传播开我的名声，美滋滋啊！”

下午的对抗训练，通常都会持续了两个小时。

剩下的时间，张两万将进行计划中另一项至关重要的提高。

弹跳！

绝大多数情况下，弹跳的上限几乎是天生的。

但不是所有人，都能够将自己的天赋上限开发出来。

更多的人满足于现状，还有一些人毁于伤病或者懒惰。

不过，弹跳作为一项相当重要的能力，受到了许多NBA球员的看重。

专业训练中，大部分球员在年轻时候，都能够将自己的弹跳能力开发出来。

因此呈现出来的效果就是，许多NBA的年轻球员和新秀，反而是在增重、提升对抗之前，弹跳能力最好的那一批。

但是，也不是没有球员，通过持续不断的训练，硬生生拔高了自己的弹跳能力和天赋上限。

比如说，未来的“三双王”“忍者神龟”拉塞尔威斯布鲁克。

高中时期的拉塞尔威斯布鲁克，并不是大家印象中那个身体劲爆，耐力惊人，体格强悍的铁人。

相反是一个身材比较消瘦，缺乏对抗的球员，1.77米的身高和63公斤的体重，让他并不被大学球队看好，高中的前两年，大多是在替补位置上度过的。

直到第3年开始，不愿意服输的拉塞尔威斯布鲁克，用努力的锻炼，改变了自己的命运。

身高在一年之内生长了13公分，达到了1.9米，天赋也发生了极大的转变。

在高三这一年，他率队打出了25胜4负的成绩，拿下25分8.7个篮板，3.1次抢断，2.3次助攻的豪华数据。

并且在对阵卡尔森高中的比赛中，拿下过高中生涯最高的51分。

最让人感慨的，就是拉塞尔威斯布鲁克的弹跳天赋，凭借持之以恒的强化训练，硬是在参加选秀之前提升到了88.5公分的高度。

这还不是最有意思的，加入NBA之后的LS尔威斯布鲁克，膝盖曾经多次受伤。

可每一次手术后，拉塞尔威斯布鲁克就像是返厂进行了升级改造一样，满血归来不说，甚至身体素质等天赋，反而变得更好了。

这在张两万看来，应该和自己的超级耐力一样，也是一种变态的天赋吧！

张两万不求自己能够像维斯布鲁克那样，不断的拔高弹跳的天赋上限，他只要努力的兑现天赋就行了。

训练弹跳的方法有许多，不论是跳轮胎，还是提踵，又或者是跳椅子台阶。

训练的本身并不难。

难的是，如何在训练的时候，注意不受伤。

曾经有许多的球员，都是一个个的训练狂魔。

可他们的身体，却支撑不住内心的狂野，活生生把自己给练伤了。

最有意思的几位球员当如下。

未来成为勒布朗詹姆斯得力助手的凯文乐福，在家中做俯卧撑时右手骨折，因而缺席了9场比赛。

这不算离奇。

相传2012年时，蒙塔艾利斯之所以会被勇士队交易，提出的原因，并不是为了给斯蒂芬库里让出位置，或者是抱怨克莱汤普森出手太多。

是因为这位训练狂人，在休赛期将自己练得太狠，导致身体受创严重，状态有了相当明显的下滑。

从上个赛季的场均25分，瞬间跌到了场均21分。

向来精明的勇士队看到这一情况后，将蒙塔艾利斯交易给雄鹿。

换来了“所有球迷都愿意其承担所有伤病”的博古特和“武圣”斯蒂芬杰克逊。

同样因为训练太狠而受伤的著名球员，还有大家相当熟悉的布雷克格里芬。

相传是因为他在打完夏季联赛后，还要提升自己的力量和身体的对抗性，把自己练得太狠。

导致膝盖应力性骨折，缺席了整整一个赛季。

尽管，布雷克格里芬，第二年满血复活，伤愈复出满血复活，在NBA的第1个赛季就获得了最佳新秀，人送外号“给力芬”。

但是，从布雷克格里芬三次的赛季报销，以及不时出现的膝盖伤病隐患，就可以看出，那一次大伤，给他带来了多大的麻烦。

张两万依稀还记得，布雷克格里芬这位全明星大前锋，因为伤病隐患的缘故，在离开快船队后，是多么不被其他队伍看好。

训练时受伤经常出现，因此许多球员的训练都会小心谨慎而又循序渐进。

张两万完全不用担心这样的问题，运动员培养系统的状态栏里，还能看到自己身体状态的实时监控。

一旦出现过度疲劳的趋势后，张两万就会立刻停止弹跳训练，赶忙去进行按摩修整和恢复。

等状态回归健康后，张两万再重新进行训练。

“运动员培养系统果然还有很多功能有待开发……”

如此一来，张两万的训练效果大幅度提升，弹跳属性几乎以一天一点的速度，火箭一般向上窜升。

原本有些担忧的约翰汤普森教练，每天都要检查张两万的身体，特别是他的膝盖和腿部。

发现确实没有任何伤病隐患，并且确认其训练效果堪称恐怖后，不由得啧啧称奇。

摸着膝盖的尤因，更是用悠悠的目光，注视着越蹦越高的张两万，那羡慕怎么也遮掩不住！

能练，也是一种变态的天赋啊！

几乎所有的时间，张两万都泡在了训练场里，疯狂挥洒着汗水。

为了6月18号，那一次决定命运的挑战。

张两万偷偷找到了帕特里克尤因，需要这位学长做最后的准备！