十二经别都是从十二经脉的四肢部位别出，阳经经别合于本经，阴经经别合于相表里的阳经。

它有三个方面的生理功能：一、加强了十二经脉中相为表里的两条经脉在体内的联系。

二、别络对其它络脉有统率作用，加强了人体的内部联系。

三、灌注气血濡养全身。”

“下一个内容是十二经筋。”

“十二经筋均起始于四肢末端，结聚于关节、骨骼部，走向躯干头面。行于体表，不入内脏。

其中，足三阳经筋起始于足趾，循股外上行结于面。

足三阴经筋起于足趾，循股内上行结于阴器。

手三阳经筋起于手指，循臑外上行结于头。

手三阴经筋起于手指，循臑内上行结于胸。”

“十二经别和十二经筋你记住了吗？别把两者弄混淆了。”

“有点迷糊，两个太相近了，不太好记。”

秦昊说道：“这个的确挺容易记混淆的。我当初学得时候一样总是记错。慢慢来，我再讲几遍。”

三遍讲解过后，苏哲表示记住了。

秦昊不得不感叹，修炼者在记忆力方面真的比普通人强太多了。

普通人一两天才能记住的内容讲几次就能记住。

然后秦昊反复考验了他几次，确认他是真的记牢了，这才开始下一个内容。

“下面我讲十二正经分布。”

“十二经脉的体表分布规律。

十二经脉在体表左右对称地分布于头面、躯干和四肢，纵贯全身。六阴经分布于四肢内侧和胸腹，六阳经分布于是四肢外侧和头面、躯干。”

“头面部。手三阳经止于头面，足三阳经起于头面，手三阳经与足三阳经在头面部交接，所以说：“头为诸阳之会”。

手足阳明经分布于面额部；手太阳经分布于面颊部；手足少阳经分布于耳颞部；足太阳经分布于头顶、枕项部。

另外，足厥阴经也循行至顶部。

十二经脉在头面部的分布规律是：阳明在前，少阳在侧，太阳在后。”

秦昊停下让苏哲记忆一下，然后接着讲。

“十二经脉在躯干部的的分布是，足少阴肾经在胸中线旁开两寸，腹中线旁开半寸处。

足太阴脾经行于胸中线旁开六寸，腹中线旁开四寸处。

足厥阴经循行规律性不强。

足阳明胃经分布于胸中线旁开四寸，腹中线旁开两寸。

足太阳经行于背部，分别于背正中线旁开一寸半和三寸。

足少阳胆经分布于身之侧面。”

“十二经脉在四肢的分布规律是，三阴经上肢分别为手太阴肺经在前、手厥阴心包经在中、手少阴心经在后。

下肢分别为足太阴脾经在前、足厥阴肝经在中、足少阴肾经在后，其中足三阴经在足内踝以下为厥阴在前、太阴在中、少阴在后，至内踝8寸以上，太阴交出于厥阴之前。

三阳经上肢分别为手阳明大肠经在前、手少阳三焦经在中、手太阳小肠经在后。

下肢分别为足阳明胃经在前、足少阳胆经在中、足太阳膀胱经在后。”

让苏哲花了一些时间消化这些知识内容。经脉讲了，然后就是讲穴位。

穴位更是一个比经脉更难的知识内容。

秦昊教苏哲有关经脉的知识不过花了一天时间。而教导穴位相关知识，花了将近七天才让他记住所有穴位。

经脉和穴位的理论知识教导完了，接下来就是教他如何使用《天枢三十六针》了。