“五曰武血，髓生武血，以换旧血，此时精力长盛，气力大增。六曰养腑，以新血滋养腑脏，腑强则气足。”

“七曰铸筋，血肉为中，承外接内，传力转力，不可谓不重也，五脏六腑已养，由内及外，反哺筋肉，钢筋乃成。”

“八曰铸皮，去芜存菁，虽玉肤而韧劲足；九曰归一，堵百漏而归真。”

“本门洗伐拳配有洗伐诀，与望境层层相守相望，破境之时以《洗伐诀》引气动血，始于足心，止于头顶，洗伐九次即可破一层。”

“如此渐进，最后再洗伐九九八十一次，终成真体，跨入武道九品。”

听起来，很是带劲啊，可是……

莫北问道：“曲师兄……这要多长时间？”

“短则一年，长则两年，两年无法练成真体，武道难成。”

“……”

这是要破产的节奏啊！

不知道996能不能肝过去？

莫北一声哀嚎，想起免费二字，期期艾艾问道：“望境要这么长时间，有没有什么优惠活动啊？”

“这是改……咳咳，改天我替你问问馆主，还有，这个并不算长，其他几家，望镜三五年也正常，这已经很快了，况且，我馆洗伐决有万分之一的机会铸成无漏真体。”

这真是吹牛不打草稿。

前面才说只有一人是无漏真体，现在又说万分之一，这数据完全是拍脑子想出来的好吧。

再说了，万分之一，那不就是万一，跟没有，又有什么区别？

以他天赐系统的本事，都不敢说自己就是那万分之一。

他才不是那种刚买了彩票，就幻想着中了五百万怎么花的人。

长生是可以想的，但有些事，还是务实些好。

曲师兄，你是有些吹飘了。

是了，挣钱嘛，不寒碜。

“来，正式授功前跟我发下武道誓言。”曲向阳向苍天抱起双拳，带着莫北发下不得外传的誓言。

誓言很毒。

至于别人信不信，反正莫北是信了。

毕竟，他身上发生了穿越系统之类的离奇事件，他可不想因小失大。

“切记三点，锻体为酸加，疼减，麻不练，拉筋却不在此例。我馆不似别家，人人以练成肌兽为荣，我馆追求均称的体型，何为均称，肌不在粗，有劲则灵。”

“肌中千万肉筋，每根均练至韧劲实足，劲藏其中，强而不显，待到用时，绵绵不绝，个中奥妙，不足为外人道。”

“待功到筋上，收发自发，灵活敏捷，身轻如燕，心到而劲发，劲发则力至，起承转合毫无凝滞，此谓优雅。明白了吗？”

“明……白了。”

又没切身体会，曲向阳说得再好，莫北也只能明白根毛。

但有些问题莫北还是听懂了，练到疼时，肌肉纤维断裂，重生续上，会越变越粗。

而曲向阳说的疼减，就是人为控制肌肉盲目变大。

实际大太了也真不好看。

他前世健过身，知道女子因激素的问题，不吃药想练出男人那样夸张的肌肉是不可能。

但在大衍武朝，他可就不知道了。

客观来说，这么炼下去，确实可以保持相对匀称的身材。

而洛家女弟子多，爱美之心更甚，这种炼法毫无疑问更有市场。

至于好坏，目前的他，还没资格评价。

“现在……跟我学洗伐拳。”

终于到了正题，曲向阳虽然有些啰嗦，但讲起这洗代拳却是很细心。

洗伐拳共八式，每式八个变化，共计六十四个变化，动中有静，慢中有快。

“洗伐拳练而暖动，暖由足起，先细后粗，练至暖如足粗，再锻体至血气旺盛，界时，以一层洗伐诀引动暖流，暖起如潮，洗伐全身九次，震体而杂质尽出，冲境成功。”

“曲师兄，一层洗伐诀何时传授？”

“冲境之前，找我即可——来，跟上，马步，好！走拳……有感觉了吗？”

“没感觉。”莫北照做，毫无感觉。

跟着整套练完四遍，突然系统信息来了。