第二天，叶川还是早上七点钟就起床了。

在公园跑步之后，他又去了一趟健身房。

有氧和无氧的组合可以让你的身材变得更好！

叶川的身材几乎是完美的，就连健身房的那些筋肉人都要自愧不如。

不是肌肉有多么大块，而是很硬！

也不是那种体脂很低的健美大赛那种。

反正看上去就很牛逼。

“我去，那是叶川诶！”

“真的，叶川，球星啊！”

“我去，我是他粉丝！”

“他的肌肉也太牛逼了吧！”

体育馆里的人也发现了叶川，叶川完成一套动作后，就围上来和他合影留念。

这间健身房的主人，也是一位狂热勇士的粉丝，当他知道叶川是自己的俱乐部的会员后，立刻就把叶川的一切费用都免费了！

这一波，属实是路走宽了。

现在的叶川不说是明星里最热的，肯定是体育领域里在华夏最炙手可热的明星！

他所带来的的流量，正是老板所看重的！

叶川是下午过来参加训练的。

这是一座专门为国际大赛而修建的训练场。

所有人都到齐了，还是周奇先来迎接叶川，他现在是叶川的头号铁粉。

“叶哥，来了啊！”

叶川笑着点了点头。

现在的众人没有了第一次试训时对待叶川的怀疑态度，都已经被打服了。

看见叶川来了，也都纷纷打招呼。

“没事儿，你们投你们的！”

叶川笑了笑，和大家说道。

没过一会儿，杜风和李南都来了。

李南是助教，负责球员防守体系以及情绪疏导。

只不过这两场比赛压根没有他的用武之地。

“教练！”

众人都打起了招呼，杜风拍了拍手带着扩音器。

“好了，现在开始训练了，除了周奇王哲琳，所有人分成两组，五人一组。”

“每人20+20+20.”

所谓的三个20，其实就是投三分，随后自己去抢篮板，再到后场继续投三分，随后再返回来上篮。

一整个下来要做到投中20个三分球。

另外的周奇和王哲琳则是在另外一个半场练中投和勾手，以及转身的各种脚步上篮技巧。

这是一个比较魔鬼的训练，虽然个数不多，但是这三个步骤无论哪一个没有命中进球，一整个过程全部都作废。

叶川第一球没有进，引得赵锐笑道：“明啊，认真点啊，杜指导看着呢！”

叶川哈哈大笑，随后去捡球排队。

接下来，叶川一共20个上篮，40个三分球，全部命中！

看得赵锐惊掉下巴，这也太猛了。

虽然说只是训练赛，但也不是原地投篮，而是要跑动的，心率肌肉方面不可避免地会出现一些疲劳。

能够保持这种恐怖命中率的，也只有叶川了。

叶川自然是第一个完成的，完成这些训练后的球员可以自由训练。

最后再进行一场五打五的实战演练就结束了。

叶川闲的无聊，来到了周奇和王哲琳这里。

周奇此时正在那里练着勾手，论身高和手臂长度，王哲琳还真没法和他相比。

一旦进入禁区，那就是百发百中。

王哲琳虽然在前面挡着，但周奇的身高却让她有些吃不消。

这个动作有一个固定的动作，就像是一个勾手。

所以，周奇的勾手，必须要让对手知道你会用勾手的时候，才能出手！

王哲琳气急败坏：“靠，我靠，我挡不住！”

周奇哈哈大笑，周奇20个打完了。

轮到了王哲琳，王哲琳虽然也是勾手，但是比起周奇自然命中率下降了很多。

周奇直接封你上面，你想要命中，越过周奇的手指是基本！

然后再去调整高度以及手感柔和度。

王哲琳上来的勾手就直接打偏了，第二个更是被封盖。

叶川笑道：“大王，你要用身体啊！”

王哲琳看了一眼叶川笑道：“怎么用啊，他根本没贴我！”

王哲琳就算想要发力，但是根本就顶不到周奇！

周奇经验丰富，自然知道你会用身体靠自己，但是就是不给你机会！

等你半转身勾手的时候再上来封盖。

叶川笑了，他直接走向了二人道：“大王，来，我给你示范一下。”

周奇也乐了，自己还没怎么跟叶川单挑过呢。

眼下又是自己擅长的内线，无论如何也不能让叶川太轻松地打进。

无论是测试自己的实力，还是在叶川心中留下一个强硬的印象，都是非常有必要的！

周奇将双手往地上一放，沾了些尘土夸张道：“呼！呼！来吧！”

叶川也不客气，拿球就进入了战斗状态。

等到靠近周奇的时候，发现这货压根不靠自己。

但是叶川也有办法，你不靠我无非就是依仗着自己的手臂长，即使让给对手这么点距离也能封盖或者干扰对手的投篮吗？

那我就再拉开一些距离，对于别人来说，使用勾手的时候拉开距离无疑是很糟糕的选择。