鸣皓云和王建军吃完饭之后，稍微聊了会天，刚开始主要是王建军对鸣皓云这几天的表现进行总结，在死亡的压力之下，鸣皓云进步的极其快速，或者说无论是谁在这样的压力下，进步都不会慢，简单的说说哪里做的不够好，现在基本上都是一些小问题，但这些更加细微的部分才是在丛林中最精髓的部分，而且这一部分最好是自己去领悟，虽然旁人的指导会加快这一部分，但跟自己领悟出来的相比总是差了那么一点。毕竟这些细节太多了，这就是经验和知识的差别，经验即使自身不注意，也不会出太大的错误，而知识仅仅是指导，跟能够合理的运用差了不止一点半点。

鸣皓云差的就是将这一部分变成自己的本能，让自己在不自觉中将这些都做好，但是现在最缺少的就是时间，而且也没有那么多的机会让自己去锻炼，对于需要摸索的人来说可能需要付出极多的代价去适应去总结，好在自己这边有懂野外生存的王建军在，可以更快的了解这方面的知识。更好的去适应这种环境的变化，否则只能通过犯错总结来慢慢适应，而这样指不定就在哪一次犯错中结束自己的生命。

很快，正事聊完之后就开始了今天的身体锻炼，因为有动物在一侧盯着，自然不会去做需要大量体力的运动，但一些拉伸运动和舒缓的锻炼还是有必要的，前边可以锻炼自己的柔韧性，必要的时候可以做出一些非常规的躲避动作，后一个可以锻炼自己的平衡性，在不平整的道路上快速奔跑时非常有帮助的。

任何的锻炼都是循序渐进的，就拿柔韧性来说以前鸣皓云双腿并拢弯腰手自然下垂也就到大腿中部低一点的位置，膝盖都够不到。现在已经可以到小腿中段了。

在其他方面的柔韧性也在努力的去锻炼，争取尽快将柔韧性锻炼上来，最起码在遇到危险的时候，躲避起来不会很僵硬。

王建军就没有这样的烦恼，虽然柔韧性没有体操运动员那么的变态，但绝对在普通标准以上，而且躲避动作流畅自然，准确快速，根本不具备可比性。

毫不客气的说，一个王建军正面肛三个鸣皓云没问题，如果游斗的话，那么更没得说了，秒成渣渣。

为什么这么说呢，因为在鸣皓云提出想要找点乐子的当天，王建军觉得队友有点飘了，才锻炼了几天就不知道自己姓啥了，视危险环境于无物，竟然敢提出主动去接触危险源，所以以锻炼，考察，测评，看看等接口，好好地修理了一番。

简单点说就是，鸣皓云一听很兴奋，摆了个超牛的Pose，鸣皓云上了，鸣皓云挥拳了，鸣皓云miss，鸣皓云被撂倒了。

经过大体就是这样，前前后后没有超过两分钟而且还包括鸣皓云前边摆pose的时间。简直凶残的不要不要的。

从那时候开始鸣皓云也不再说什么要找危险区域练练了，更多的是开始更加努力的锻炼，无论是时候，只要有时间就会锻炼一下，可以说将碎片时间运用到极致。只不过现在有东西在一旁虎视眈眈，意图不明，所以才有所收敛。

即使如此在平时也会进行些拉伸运动这类不怎么需要消耗大量体力的运动，以保证身体的活力。

当鸣皓云查看今天的收获的时候收获得RD点数并不比平时少很多，不包括免费抽奖也可以抽四次，虽然少了一点，但相比于抽奖自身的安全优先度无疑是最高的。

今晚同样是每人守半夜，鸣皓云守上半夜，王建军守下半夜，因为明天还要赶路，所以今天睡得早了点，否则晚上守夜的时候睡着了就凉了。