选好洗发水，

效果会更佳。

《头疗养生按摩率谷穴

头痛好不了，

就按率谷好。

不仅降血压，

还治人烦躁。

《养发

常缺铁钙易脱发，

多吃苋菜黑芝麻。

脱发多由人肾虚，

头部按摩也要搭。

《养发

豆食可增发光泽，

还可预防变短裂。

要想头发不早白，

饮食应补铜钴铁。

《头疗养生按摩肝穴

一治头昏和烦燥，

二治头部血压高。

按揉肝穴五十次，

保你病痛不再扰。

《头疗养生按摩脾穴

一治消化和不良，

二治体虚和腹胀。

拇指按揉一百次，

让你鼻通气自爽。

《头疗养生按摩肾穴

一治人尿少，

二治经不调。

揉按五十次，

还能治痛腰。

《护发

日常饮食应多化，

防止头早白脱发。

要想头发多而黑，

少熬夜多吃芝麻。

《脱发

由于精神压力大，

年龄轻轻就脱发。

按头能血液循环，

头油秃顶就不怕。

《头疗养生按摩胸腔穴

一能治支气管炎，

二治冠心病哮喘。

胸痛胸闷也能疗，

减少痛苦好安眠。

《护发

养成饮食好习惯，

实现其均衡发展。

尽量少熬夜吃辣，

要不喝酒不抽烟。

《养发

养发还需多梳头，

营养均衡食素肉。

牛奶每日不可少，

经常头疗人不愁。

《头疗养生按摩脾穴

一治崩漏和脱肛，

二治消化和不良。

按摩棒推五分钟，

走路有劲利内脏。

《防脱发

饮食应该要清淡，

每天保持好睡眠。

一周应洗两次头，。

养成一个好习惯。

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