锻炼是一个习惯的养成，不能因为各种理由而懈怠，而是需要经历克服困难坚持下来。也许短时间的锻炼看不到效果，但是足够长的时间积累下来，就会有不菲的效果。

花了一会儿的时间完成了锻炼，精神也好了很多，没有刚才的困意。

想了想，赵牧打听了一下附近的菜市，然后到菜市去买了一些菜，顺便吃了早点并打包了几份回到了宿舍。

回到了宿舍，宿舍的人都还在熟睡中。放下了手中的早点，一一叫了熟睡中的几人让他们吃了早点在睡。然后把买的菜放进了冰箱，留着中午做饭的时候用。

在熟睡中被赵牧叫醒，带着睡意的几人本来有点不高兴的。

但是在看到了赵牧买回的早点后，都自觉的闭上了嘴。向赵牧到了一声谢之后，几人带着朦胧的睡意很快的解决了早点，然后几人又很有默契的躺倒了床上继续睡下了。

赵牧本来也准备吃了饭再接着睡一会儿补觉的。不过在刚刚出去锻炼了一圈然后吃了早点后，现在却没有了多少的睡意。

最终赵牧打开了自己的电脑，开始了自己的码字工作，准备完成了码字工作后再睡觉。

虽然刚刚锻炼完挺精神的，但是毕竟是睡眠不足。在进行了一会儿的码字工作后，睡意慢慢袭来。

坚持完成了码字工作后，带着睡意赵牧上了床开始了再次休息。

当赵牧从睡眠中醒来时，时间已经到了中午。

洗漱了一下，赵牧准备做饭。不知道是怎么回事，最近从自己的等级达到了十级之后，赵牧感觉自己的饭量比以往见涨了很多，每到吃饭的时间自己的肚子就开始提醒自己了。

对此赵牧也没有多想，反而觉得这样挺好的。在赵牧想来，这应该是因为自己每天的锻炼消耗的能量多了，因此需要更多的能量来补充身体。

至于刚开始的时候自己的饭量为什么没有这么大，赵牧并没有多想。只要不是坏事就好，赵牧每天的时间安排的挺紧张的，也没有心思去想这个问题。

到了厨房一看，不愧是很很久没有做饭的厨房。厨房里很多东西都放在那儿还没有开封呢，看着崭新的样子。

看着基本上没有用过的厨房，赵牧心想还好自己早上买东西时准备的充分。

先把电饭锅清洗了一下，拿出了自己买的米把饭给煮上了。然后先收拾了一下厨房清洗了一下厨具，接着在开始做菜。

还好厨房除了因为一段时间没有使用过有一些灰尘外，其他并没有什么需要清理的，这给了赵牧很大的方便。

很快的整理了厨房，赵牧开始做菜。

从到了学校就一直在学校的食堂吃放，有一段时间么有自己做饭了，但是还好几年时间自己一个人过的日子锻炼出来的手艺还没有丢下，现在做起饭来也是得心应手，并没有什么生疏的地方。

不到半个小时，诱人的香味开始从厨房里传来。

赵牧的鼻子动了动，满意的笑了，看来自己的手艺还没有退步嘛。