什么是先天，就是人还未出生时的状态。

人在刚出生时，还没接触后天世界，身上就自带有先天之气。

只是在后面接触了外界的世界，开始慢慢的浑浊自身，接触了后天环境，被后天环境所污染，先天之气慢慢的散去和变得浑浊。

先天功，就是让人在修行的过程中，逐步恢复到原来的这种先天状态。

为什么这门功法对于童子身的要求要高些。

因为在身上元阳未泄，人的身上还保存着最精纯的一股精气。

可以做到事半功倍的效果。

所以就是童子身修习这门功法，威力越大。

刚好方浩又没有女朋友，身上的童子身还在……

在看了先天功后，他的脑海里蹦出了一个念头。

要不试一试？

反正现在闲着也是闲着。

在做出了决定之后，他也是抱着试一试的想法。

也没想真的可以练出什么东西。

人的好奇心就是这么大。

当一个人对于一件事好奇的时候，他就会去做。

方浩在收音机的带动之下，也对这本秘籍提起了兴趣。

他开始尝试按照先天功里说的那些去做，从呼吸吐纳开始，单单一个呼吸……的方式，就跟他平时很不一样，并不是简单的一呼一吸就可以。

呼吸的方法里面就包含了三种，其中第一种叫做叩齿功，第二种叫舌头功，第三种就是丹头功。

叩齿是为了生金津玉液，用通俗的话来说就是我们嘴里的唾液。

金为肺，金生丽水，水为肾，肾主骨生髓；齿为骨之余，故叩齿能生金津。玉为土之美者也，土为心之子，心为土之母，心为火，舌为心之苗，故练舌能得玉液。

玉液生于心火，故其性温；金津生于肾水，故其性凉。温者为阳，凉者为阴，阴阳相见，故为丹头。

方浩就是先从叩齿开始练习。

什么是叩齿？

就是以下叩上，并不是咬牙齿，就是让上牙齿不动，让下牙齿去叩上牙齿，叩齿就是为了让嘴里生出金津。

等生出了金津玉液后，就接着练习舌头功，就是用舌头去弹，扫，勾，转。

就是用舌尖去弹我们的牙齿；扫就用我们舌尖左右扫我们牙齿的中间；勾就是用我们的舌头往上勾，就是往口腔的上颚，往上勾起；这个转，就是让我们的舌头去顺时针和逆时针去转，这样的话，嘴里的玉液就会增加。

当生出了金津玉液后，然后就是吞丹头的方法，就是用鼻子呼气收腹，这是最重要的呼吸方式。

吞丹头一定要在呼吸以后，吸气之前，在呼吸之间才叫做丹头。

吞丹头就可以让我们把金津玉液运下去，同时也可以把我们身体里的后天之气给运到丹田中去。

看似一个简单的呼吸吐纳法，但其实并没有那么容易完成。

方浩也只是练习了两次，才逐渐掌握到了呼吸吐纳的方式。

然后渐渐的沉浸在其中。

时间不知不觉的过去。

就这样一個小时过去。

方浩才结束了这次的练习。

第一次练习，他并没有练太久。

而在结束练习之后，他发现自己的精神状态要比之前好了不少，整个人都很精神。

感觉体内有股热流一样，温暖着全身。

就连身体之前的酸楚感，也消了许多。

诶？

还真的有不一样。

原本他只是抱着尝试的态度去练的，在练完后发现还真的有点不一样。

这一次的尝试，让方浩对这门先天功起了一些兴趣。

他打算后面没事的时候，多练习练习。

不求成什么武功高手。

偶尔练练，用来强身健体也不错。

有点意思啊。