小花是蒋梅给哄起来的,看着那么乖巧可爱的宝贝,她都有些不忍心。
一时心软,没准会闹成永久的遗憾,蒋梅牵着她软萌萌的小手,一起现在院子中。
赵文兴看着站在院子中的几个人,拉开架势,先是打了一套拳。
他这套拳打的虎虎生风,几个人直拍手叫好。
蒋梅凤眼微眯,如果不是那日看到赵文兴和她一起动手打那几个流氓混混,她还没发现这家伙深藏不露。
赵文兴不经意间一转头对上蒋梅打量的视线,心虚垂下眼睑。
“我先到教大家热身。”
无论做任何运动,首先要把肢体拉展开,免得剧烈的运动或者是强过强度的运动给身体造成损伤。
蒋梅是懂的,她随着赵文兴的动作轻轻的舒展着身体。
舒展的差不多的时,赵文兴才交给他们的今日的第一项,是扎马步。
扎马步有利于平衡,练武下盘要稳。
男人演示一番,见看着几个人做。时不时纠正几个人的不正确的姿势。
由于是刚开始,赵文兴要求的时间并不长,只是一柱香的时间。
这样也让几个人身体摇摇欲坠。
小花年龄小,最先挺不住。对她赵文兴倒是没有那么严厉,拉着她在一旁休息。
时间到了,赵文兴教他们一些简单的基本姿势。
休息好的小花也加入训练的队伍。
她的小脸因为运动而有些绯红,鼻尖渗出汗水,更加软萌可爱。
整整一个时辰后,赵文兴道,“今日就到此结束。”
话音落下,柳青,蒋梅再带两个小的全都跌坐在地上。
“我的天呐,这比上种地都累。”
“姐姐,我的腿好酸。”
“好累,好累。”
蒋梅也觉得自己浑身发酸,听着小花向自己诉苦,忙把孩子搂在怀中,轻轻的按摩着。
只有春生依旧挺拔,站在那里看着几人。
他是这五个人中体质最好的,赵文兴的这些项目,他全都坚持下来。
“好小子,不错。”赵文兴拍了拍他的肩膀夸赞道。
练完功之后,大家衣衫都湿了,浑身上下都是汗水。
“得去烧水洗澡。”
嗅着自己身上的汗味,蒋梅嘟囔着。
“我去烧水。”
“我去抱柴”
依旧站立的两个男人齐齐向着厨房的方向奔去。
蒋梅手拉着小花。拖着两条面条似的腿走进堂屋。
“姐姐,好累!”小花红扑扑的小脸皱在一起,向蒋梅诉苦。
“小花乖,刚开始练的时候有些累,时间长了习惯就好。有些武艺防身,就不会被人欺负。”
蒋梅耐着心思解释。小花也是个懂事的孩子,水鹿般一般的眼睛眨了几下。
“姐姐我可以坚持。”小声音萌萌哒,透着坚定。蒋梅不忍不住,又捏了她肉乎乎的小脸儿。
洗澡大家需要排,特别浪费时间。
蒋梅眉头微皱着,她让几个小的先洗,却想着应该怎样解决这个问题。
“有了!”
蒋梅灵机一动,回房间,再次出来时,拿着纸直接来找赵文兴。
现在蒋梅有任何解决不了的问题,第一时间想到的就是赵文兴。
她现在还没有认识到。